Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

MOVEMBER 2017 : “Change the face of men’s health” by the act of cultivating a moustache throughout the month of November 2017 to raise money for charity. Let’s support the Fight Against Prostate Canc er and Testicular Cancer . Supported by the project Ronning Against Cancer , Super Professeur , Marina Nival, mobile.superprofesseur.com and Les Aventures de Ronald Tintin https://youtu.be/Q3PwS1QRgX4 MOVEMBER – What is Movember ? Movember is an annual event which takes place every November and sees men across the world grow moustaches to raise money for charity. The Movember Foundation tackles mens ’ health issues including prostate cancer, testicular cancer, mental health and suicide prevention. What can you do for men’s health? Movember Rules THANK YOU FOR YOUR SUPPORT ! Ronald Tintin, Founder of the project Ronning Against Cancer “ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.” http://www.superprofes

The Woman of the Day is Marina Nival. Happy Birthday to Marina Nival !!! Ronning Against Cancer and Ronald Tintin’s nice running  on Wednesday  morning , October 25 th 2017!!! www.SuperProfesseur.com ,mobile application : mobile.superprofesseur.com , www.SuperProfesseur.fr , Ronald Tintin and Ronning Against Cancer ,   Hi  dearest readers ;) The Woman of the Day (October 25 th ) is Marina Nival. Happy Birthday to you Marina Nival!!! From Ronning Against Cancer , Ronald Tintin, Super Professeur and www.mobile.superprofesseur.com https://www.youtube.com/watch?v=4bs4xbDFtbY https://fr.slideshare.net/RonaldTintin/woman-of-the-day-october-25th-is-marina-nival-happy-birthday-to-you-from-ronning-against-cancer-ronald-tintin-wwwsuperprofesseurcom-and-wwwmobilesuperprofesseurcom-81179845 Ronning Against Cancer and Ronald Tintin’s nice running  on Wednesday morning , October 25 th 2017!!! Love,Fitness, Sport,Passion,Wellbeing with g

Orange Day on Wednesday, October 25th 2017 - a day to take action to raise awareness and prevent violence against women and girls! Violence against women in rural communities Wear Orange by walking and running to support the fight Violence Against Women and girls Save the date and the place to be “ Orange Day - a day to take action to raise awareness and prevent violence against women and girls ” on Wednesday , 25 th 2017;) Supported by   Ronald Tintin , Super Professeur  : mobile.superprofesseur.com , https://www.superprofesseur.fr , Ronning Against Cancer . mobile .superprofesseur.com , http://mobile.ronningagainstcancer.xyz   and   Ronning Against Cancer Hi dearest readers ;) Today is Orange Day. Take action to Orange your day on Wednesday, October 25 th 2017 !!! This Orange Day, 25 Octoberr 2017, the UNiTE Campaign will put a spotlight on the issue of Violence against Women living in Rural Communities. Violence affects all groups of women

Jeux Olympiques d’été Paris 2024 –  « A Nous Les Jeux. Ensemble célébrons la victoire ». Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km). Ce mercredi 13 septembre 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course  pied  une sortie de 2h00 à réaliser…pour la deuxième séance de la sixième semaine (du lundi 11 septembre au dimanche 17 septembre 2017). Je sors dans la soirée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel pluvieux au sud dans les rues de Paris et le bois de Vincennes juste après l’attribution officielle  à Lima au Pérou des Jeux Olympiques et Paralympiques d’été 2024 à la ville de Paris et les Jeux Olympiques 2028 à Los Angeles, ce mercredi 13 septembre 2017. Jeux Olympiques d’été Paris 2024 – Ensemble célébrons la victoire. “ Congratulations Paris 2024! It’s official. The

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin… au Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio Picture : Praia Santo Antonio - Travel and run in Vila Real de San Antonio (Portugal) with Ronald Tintin, Super Professeur and Ronning Against Cancer Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce samedi 9 septembre 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course  pied  une sortie de 3h00 à réaliser…pour la dernière séance de la cinquième semaine (du lundi 4 septembre au dimanche 10 septembre 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un magnifique ciel ensoleillé au sud du Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio Durée : 3h0 Activé course/marche à allure 24 heures : 30 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ M

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin… au Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio   Picture : Praia Santo Antonio - Travel and run in Vila Real de San Antonio (Portugal) with Ronald Tintin, Super Professeur and Ronning Against Cancer Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce samedi 2 septembre 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course  pied  une sortie de 2h00 à réaliser…pour la dernière séance de la quatrième semaine (du lundi 28 août au dimanche 3 septembre 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel ensoleillé au sud du Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio Durée : 2h05 Activé course/marche à allure 24 heures : 20 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super a

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin… au Portugal, Lisbonne, Cais do Sodré Picture :  Cais do Sodré - Travel in Lisbon (Portugal) with Ronald Tintin, Super Professeur and Ronning Against Cancer Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce dimanche  27 août 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course  pied à pied 3h30  à réaliser…pour la dernière séance de la troisième semaine (du lundi 21 août au dimanche 27 août 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel ensoleillé au sud du Portugal , Lisbonne, Cais do Sodré… Durée : 3h30 Activé course/marche à allure 24 heures : 35 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super agréable d’alterner de la course et de la marche tout en dépensant des calories pour ma

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin… au Portugal (Rio Guadiana) Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km). Ce jeudi 24 août 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course à pied 2h12  à réaliser…pour la première séance de la troisième semaine (du lundi 21 août au dimanche 27 août 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel ensoleillé au sud du Portugal (Rio Guadiana)… Durée : 2h12 Activé course/marche à allure 24 heures : 22 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super agréable d’alterner de la course et de la marche tout en dépensant des calories pour maigrir bien. Pour commencer votre objectif de perdre du poids avec plaisir, je vous conseille d’aller doucement en alternant course et marche. N’hésit

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin…Hautes-Pyrénées Hello, Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km). Ce mardi 15 août 2017 qui est un jour férié en France avec l’ Assomption de la Vierge Marie , j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course à pied 2h12  à réaliser…pour la première séance de la deuxième semaine (du lundi 14 août au dimanche 20 août 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel nuageux au cœur de la montagne dans les Hautes-Pyrénées… Durée : 2h12 Activé course/marche à allure 24 heures : 22 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super agréable d’alterner de la course et de la marche tout en dépensant des calories pour maigrir bien. Pour commencer votre objectif de perdre du poids avec plaisir, je vous cons