Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Save the date and the place to be in Bagneux by Ronald Tintin, Super Professeur, Lyna Hussein and Ronnaing Against Cancer on Sunday, January 10 th 2016 !!! CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAUX DE CROSS HAUTS DE SEINE ET PARIS Dimanche 10 Janvier 2016 BAGNEUX – Parc des Sports, avenue Albert Petit et rue des Blains Pour toutes informations sur les championnats départementaux de cross Hauts de Seine (92) et Paris (75) : http://comitedeparis.athle.com/upload/ssites/000080/competitions/plaquette_depart_2016_v4.pdf

Vous souhaitez découvrir les épreuves d'athlétisme  sur piste dans une ambiance bon enfant et dans les conditions de la compétition au stade Paul Valéry... Vous souhaitez participer à une course conviviale, sportive et militante dans le bois de Vincennes... Front Runners de Paris et Athéltic Coeur de Fond   vous inventent à venir participer   le Samedi 23 Mai et le Dimanche 24 Mai 2015 aux épreuves d'athlétisme et aux courses sur route du Tournoi International de Paris ! Dates, Horaires et Lieux Samedi 23 Mai 2015 :   Epreuves sur piste au Stade Paul Valéry (15 rue de la Nouvelle-Calédonie, 75012 Paris) De 9h30   à 16h30 :   3 000m, 400m, 800m, sauts en longueur, lancer de poids, lancer de sacs à mains, 100m, 100m retrorunning, 800m, triple saut, 4x400m (relais en équipe mixte constituées sur place), course solidaire. Les horaires seront communiquer prochainement sur le site de l'inscription. Sur place : vestiaires / douches / Kiné ...

Etes-vous prêts pour l’ouverture des inscriptions ? Les inscriptions au Semi-Marathon de Paris débutent   demain à 9h   sur   www.asochallenges.com   Cette année encore, les 40 000 dossards trouveront preneurs en un temps record. Indécision interdite si vous souhaitez en faire partie ! Près de six mois nous séparent encore du   8 mars 2015 , date de la   23 ème   édition . Il vous reste donc un semestre d’entraînement pour vous préparer à relever le défi. N’oubliez pas : mardi 16 septembre à 9h. Votre défi du Printemps 2015 a déjà commencé !

Dimanche 2 mars 2014 auront lieu les Championnats de France de Cross-Country sur l’hippodrome Roberty du Pontet, dans le Vaucluse ! Infos pratiques : Hippodrome Roberty Avignon-Le Pontet Dimanche 2 mars 2014 à partir de 9h00 Pour en savoir plus sur le site officiel de l’UNION SPORTIVE  LE PONTET ATHLETISME, organisatrice de l’événement: http://uslepontet.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=26865

Depuis sa création en 1972, la Corrida pédestre internationale de Houilles porte bien son nom. En effet, peu de courses sur route en France, voire même en Europe, peuvent s’enorgueillir d’offrir au public un plateau d’athlètes internationaux d’aussi haut niveau. La 42 e   édition de la Corrida pédestre internationale de Houilles se déroulera le   dimanche 29 décembre .   Le programme de la journée   Animations Animations musicales des fanfares itinérantes, attractions, feu d'artifice de clôture, donnent à la corrida son caractère festif si particulier. Dès 14h, le public applaudira les formations suivantes : les  « Batucada et percussion » avec  ses rythmes et instruments brésiliens ; les Belges de « Borains en Banda », le « Cyril Jazz Band », Les « Pour Koa Pas » et leurs étranges instruments. Ambiance garantie ! À noter également la présence des Bikers Harley Davidson. Clôture de la manifestation 1   8h : feu d'artifice, par...

Depuis plus d’1 an (en 2012), une étude scientifique révèle l’ampleur du dopage en athlétisme. Elle est très gênante pour l’Agence mondiale antidopage (AMA) et la Fédération internationale d’athlétisme (IAAF).   http://www.nytimes.com/2013/08/23/sports/research-finds-wide-doping-study-withheld.html

Championnats du monde d’athlétisme 2013 à Moscou – du samedi 10 août au dimanche 18 août Les 14èmes championnats du monde d'athlétisme se dérouleront dans la capitale russe, Moscou,   du 10 au 18 août 2013 . Le site principal des championnats sera le Stade Loujniki, qui a accueilli les Jeux Olympiques de 1980, et offre 75.000 places assises. Pour avoir plus d’informations sur les championnats du monde d’athlétisme 2013 à Moscou (Russie) : http://www.iaaf.org/competitions/iaaf-world-championships

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;-) Après avoir fait son grand  sur le marathon de Paris du 15 avril 2012 pour le défi, le marathon de Sénart du 1 er mai ENCORE pour le défi et les 6h de Cosne sur Loire TOUJOURS pour le défi, notre personnage l’Ecrivain Marathonien va vivre de nouvelles aventures en se lançant sur la piste pour des courses de demi-fond où c’est la vitesse qui compte !!! Voici donc le calendrier des compétitions des soirées de St Maur à partir du mercredi 16 mai 2012 : GALA Soirées de Saint-Maur 2012.pdf Les Aventures de l’Ecrivain Marathonien Ronald Tintin ne font que commencer dans ce combat contre la piste…  J

C’est super le soleil pour flâner dans les rues de Paris ou se poser sur la terrasse pour prendre un verre, mais cela m’empêche de courir comme je veux. Dès le début du footing d’échauffement, je commençais à suer et cela n’annonçait rien de bon… Vers 19h30, j’avais le sourire pendant le footing d’échauffement dans le bois de Vincennes où c’était super de discuter au sujet de la difficulté de s’entraîner pour courir vite afin de viser haut du classement… Durée : 19’18’’ Distance : 3,41 km Vitesse moyenne : 10,6 km/h Calorie : 221 Après des exercices éducatifs, j’avais hâte de commencer la séance de vitesse spécifique 400 m – 600 m – 800 m – 1000 m – 1000 m – 800 m – 600 m – 400 m. 400 m en 1’15’’ 600 m en 2’00’’ 800 m en 2’42’’ (après un 1er faux départ !!!) 1000 m en 3’26’’ 1000 m en 3’32’’ 800 m en 2’50’’ 600 m en 2’04’’ 400 m en 1’15’’ J’avais pensé que cela allait se passer sans difficulté, mais c’était un peu plus long avec la ch...