Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Paris, 14 septembre 2012 Très chère lectrices et lecteurs ;-) C’est ma reprise la plus sereine depuis que j’ai commencé à essayer de courir, ce 15 avril 2007… Sans doute parce que j’ai bien lu dans mon petit carnet que le 20 km de Paris aura lieu le 14 octobre, je me suis dit en me réveillant ce matin et aussi pendant toute la journée : « Oh non ! Je n’ai pas vu le temps passé !  Je n’avais pas réalisé que le 14 octobre arriverait aussi tôt. Je suis grave à la bourre. Que vais-je faire mon Dieu ?» Maintenant, il faut vraiment que je me bouge le cul le plus possible parce je n’ai pas le temps. Pour être honnête, je suis prêt à courir tous les jours de la semaine sans me plaindre parce que je fais tout de même cela avec amour même si je dois fournir des efforts pour y arriver en me dépassant… Comme j’ai entendu dire « aide toi et le ciel t’aidera », je me suis donc battu ce soir pour aller faire la séance du vendredi soir (6 × 1000 m) parce que cela dépendait

Une simple conversation sincère et en face à face peut tout de suite te donner l’envie de quitter ton repos non justifié pour te remettre au travail avec plus d’ambition. C’est ce qui se passait ce matin vers 9h avec mes petits jeunes… Paris, vers 20 h sous le soleil Très content après ma longue journée où j’ai sans doute amélioré ma résistance mentale et physique en restant souriant parce que j’aime mon travail, j’ai eu donc eu cette folle envie d’aller courir comme pour l’écriture la veille… Ayant prévu de me la couler douce jusqu’au 9-16 septembre 2012, je me suis finalement dit en rentrant chez moi vers 19h avec soleil : « Au diable le repos ! Une semaine est déjà énorme ! Maintenant, il faut reprendre mes 2 activités qui contribuent à mon équilibre et surtout m’oblige à faire une bonne gestion du temps… ! » A cause de mes petits jeunes adorables qui trouvent ma régénération trop longue, j’ai eu une envie incroyable d’aller courir ce soir : Temps : 1h02

Hello très chères lectrices et lecteurs ;-)  Paris, mercredi 1 er février 2012 vers 19h Aujourd’hui, la température a encore chuté et j’ai une pensée pour les sans domicile fixes (SDF) . Elle est passée de +2°C (le mardi soir) à 4°C le mercredi soir. Autant dire que je sens la différence ! Aie. Je me réjouissais à l’idée de courir un peu dans le froid parce que j’avais les mêmes sensations qu’à la montagne !!! Du coup, cela m’arrange… Durée : 1h20’’ Distance : 13,70 km Vitesse moyenne : 10,3 km/h Calories : 876 A 18h58, j’avais pris mon fidèle Camel Bag pour commencer mon footing hivernal dans les rues de Paris. A vrai dire, je me suis amusé pendant ces 5 premiers kilomètres comme s’il faisait je courais sous un beau soleil ;-) Km 1: 6’07’’ Km 2: 5’46’’ Km 3: 5’29’’ Km 4: 5’35’’ Km 5: 7’10’’ Pour la suite, c’était un peu moins agréable dans le bois de Vincennes où j’avais l’impression qu’il faisait froid même j’étais ravi de pouvoir faire le tour du lac et ces 8 minutes montée