Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Dimanche 6 avril 2014, c’était la 38 édition du Schneider Electric Marathon de Paris aux couleurs de l' Institut Curie pour soutenir la lutte contre le cancer. Très agréable course avec un beau parcours pour visiter Paris une superbe ambiance avec les spectateurs tout au long de ces 42,195 km !!! Le meilleur moment était le passage sous le tunnel vers le km 26 avec l’ambiance night-club  J Sur le plan sportif, la course était finie pour moi après le km 29 avec des signes que la blessure n’était pas loin…, mais j’ai eu du du plaisir sur le marathon de Paris !!! www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for next race “Marathon de Paris” to run against cancer (breasty cancer)? Let’s go !!! To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

(J-2) Dernier footing avant le départ du marathon de Paris juste après un tour au Running Expo !!! Durée : 46 minutes Distance : 10 km Tout simplement du bien-être ;) www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice run? Let’s go !!! Time : 1h20’ Distance :  18km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice tempo run? Let’s go !!! Time : 1h21’ Distance :  17km 3000 m in 10’50’’ 2000 m in 6’55’’ 1000 m in 3’18’’ Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h08’ Distance :  16km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 3h10’ Distance :  42,195 km Go go go Peggy-Laure Hernandez! Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Durée : 2h47’ Distance : 38 km Le temps était très agréable en parcourant le bois de Vincennes, sauf au km 36… Dans l’ensemble, c’était trop cool ;) Pour en savoir plus sur le projet « Ronning Against Cancer » 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h18’ Distance : 17 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 58’ Distance : 14 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 58’ Distance : 14 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice tempo run? Let’s go !!! 1.     Warm up : 4 km in 21’ 2.     Tempo run :  2 x 5000 m  (18’45’’ / 18’40’’) 3.     Cooldown run : 3 km in 16’ Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h44 mùinutes Distance : 21,100 km (half marathon) Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a new exprerience on the track? Let’s go !!! 1.     Warm up : 4 km in 22’ 2.     Speed run :  10 x 800m in 28’ 3.     Cooldown run : 2 km in 10’ Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 45 mùinutes Distance : 8 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice long run? Let’s go !!! Time : 1h07’22’’ Distance : 15 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice long run? Let’s go !!! Time : 2 h 12’ (from 4’50’’/km to 3’50’’/km). Distance : 30 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice tempo run? Let’s go !!! 1.     Warm up : 4 km in 19’ 2.     Speed run :  2 x 4000 m + 1000 m 3.     Cooldown run : 5 km in 28’ Nice to run with great motivation and well-being ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

A retenir dans ce communiqué : Une légende de la course de fond sur le bitume de la capitale La chasse aux records Paris, un des plus grands marathons internationaux Kenenisa Bekele en bref Une légende de la course de fond sur le bitume de la capitale Kenenisa Bekele, triple champion olympique et quintuple champion du monde sur 5 000m et 10 000m, sera au départ de la 38ème édition du Schneider Electric Marathon de Paris. L’athlète éthiopien, âgé de 31 ans, fera ses débuts sur la distance de 42,195km le 6 avril prochain avec pour ambition de tutoyer d’emblée les meilleures performances mondiales. La chasse au record 2h05’10” : c’est le chrono établi en 2012 par le Kenyan Stanley Biwott auquel s’attaquera Kenenisa Bekele. Au-delà du record du Schneider Electric Marathon de Paris, le champion éthiopien tentera certainement de s’approcher de la meilleure performance de tous les temps. L’année dernière, le Kenyan Wilson Kipsang avait couru...