Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Ce dimanche matin 13 octobre 2013, il fait un temps idéal pour courir dans les rues de Paris lors de la course "20 km de Paris"!!! C"est un grand honneur de courir aux couleurs de l'Institut Curie! Results of the great running race "20 km  : Temps : 1h43''

Bonjour très chères lectrices et lecteurs ;-) Toujours content de courir pour soutenir l' Institut Curie ,  je vous emmène dans la forêt de Notre Dame Ce dimanche 21 juillet 2013 sous ce soleil estival !!! Ayant couru uniquement au feeling sans montre ou GPS sous le soleil, je ne connais pas le chrono !!! ;-) J'ai finalement mis 40'53'' pour boucler les 10,5 km...   Par contre,  j’ai terminé 2 ème au classement général sur la 4 ème édition du Trail du Val de Marne - La Queue en Brie (10,5 km). J’ai eu de bonnes sensations en prenant du plaisir sans me laisser endormir par la beauté du paysage. Cela dit, c’était un trail très sympa et j’étais ravi d’avoir pu explorer la forêt de Notre Dame :) A bientôt pour la version intégrale du récit lors de l’expédition dans la forêt de Notre Dame…   L’Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin

Tout était super pendant le Marathon de Sénart en portant avec un grand honneur les couleurs de l'Institut Curie, sauf ma douleur au pied et cela fait partie du sport… L’essentiel est de ne pas abandonner une course juste parce que la performance ne sera pas au RDV car c’est dans la difficulté que l’on progresse, surtout que le temps limite était de 5h30 pour franchir la ligne d’arrivée de ces 42,195 km ;-) A cause de ma blessure au pied, je n’ai pas pu courir en étant obligé d’alterner marche/course à partir du 20 ème km, mais c’était une superbe promenade  J Agréable d’avoir pu discuter avec le public, les bénévoles sur le parcours…avec un gros clin d'oeil à l'animation vers le 39ème km de Girls and Boyz de Courir Le Monde  ;-) Et puis, j’ai relevé la première partie de mon défi 2013 qui était de faire 3 marathons et un semi marathon en 3 semaines !!! Résultat du marathon (42,195 km)  Temps : 3h56’42’’ Classement général : 550 /1000

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;-) ENFIN, Record Personnel battu sur le Semi Marathon de Paris ce dimanche 3 mars 2013 avec la manière : 1h21’31 (4 mars 2011) 1h20’04’’ (3 mars 2013) !!!:) Avec la motivation et l’engagement, le travail a fini par payer !!! Je me suis donné à fond en courant à l’écoute de mon corps. J’ai couru en pensant à la personne qui me donne des ailes pour m’accrocher vers la fin quand cela devenait dur… Un rêve de finir par une accélération qui change le résultat réel !!! Super heureux d’avoir battu mon record personnel, de voir la joie de celle qui me donne des ailes et aussi d’avoir pu courir aux couleurs de l’Institut Curie !!! Les Aventures de Ronald Tintin

Dimanche 14 octobre 2012 Ces 20 km de Paris sous la pluie marquent le début d'une nouvelle histoire qui restera graver dans ma mémoire : Parce que la reprise a été très chaotique Parce que j'ai couru sous la pluie Parce que j'ai pris le départ sans manger ... Et surtout, j'ai essayé de faire de mon mieux en pensant à ceux qui m'encouragent!!! Merci ! :) Les Aventures de Ronald Tintin