Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Hello dearest readers ;-) Stellar training last week !!! During the week of July 1st - July 7th... My training last week: 5 workouts for 61.1 km and 3908 calories burned. Have a stellar week!!! L'Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin

Ça fait trop plaisir de reprendre le sport avec la course à pied !!! Une course de reprise lors de la course du château de Vincennes (10 km) ce dimanche 9 juin 2013 sans entraînement et surtout en revenant d’un long repos !!! Temps : 38’42’’ Classement général : 145ème / 3632 L’essentiel est d’aller au bout avec la volonté de toujours se dépasser en étant content de courir !!! Les Aventures de l'Ecrivain et Marathonien en 2013 continuent...

Annulation du marathon de Vincennes 27 octobre 2013... J'étais content d'avoir participé à la première édition de ce marathon près de Paris en octobre 2010 avec l'agréable sensation de courir sur les bords de Marne !!! Espérons que le marathon de Vincennes reviendrait en octobre 2014... Dommage qu'il faudra dépenser et perdre du temps  pour aller faire un 42,195 km dans une autre région de France ou à l'étranger en octobre 2013...alors qu'on peut avoir un marathon près de Paris en automne pour faire des économies d'argent et de temps. Les Aventures de l’Écrivain et Marathonien Ronald Tintin continuent....;-)

ENFIN, Record Personnel battu sur le Semi Marathon de Paris ce dimanche 3 mars 2013 avec la manière : 1h21’31 (4 mars 2011) 1h19’56’’ (3 mars 2013) !!!:) Avec la motivation et l’engagement, le travail a fini par payer !!! Je me suis donné à fond en courant à l’écoute de mon corps,  J’ai couru en pensant à la personne qui me donne des ailes pour m’accrocher vers la fin quand cela devenait dur… Un rêve de finir par une accélération qui change le résultat réel !!! Super heureux d’avoir battu mon record personnel...et aussi d’avoir pu courir aux couleurs de l’Institut Curie !!! Pour avoir plus d'informations sur l'Intistut Curie : www.curie.fr