Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Le gros point positif en me lançant sur le Grand Raid des Pyrénées est que cela m’a poussé à quitter Paris pour aller chercher des lieux où je peux courir avec du dénivelé !!! Après avoir exploré la forêt de Meudon dimanche dernier, j’avais en tête d’aller m’entraîner au Parc de Saint Cloud, ce matin. Comme je suis devenu raisonnable, j’ai préféré prendre le metro à 7h du matin pour me rendre au Parc de Saint Cloud au lieu de me taper environ 21 km à pied. Je fais certes de l’ultra, mais bon je vais tout doux. Arrivé à 8h10, j’ai commencé directement par une longue montée progressive !!! J’étais surpris, mais ravi de m’être déplacé. J’ai eu de quoi faire pendant ma longue sortie longue course/marche d’un peu plus de 4h à 8,2 km/h pour 34 km. Au fur et à mesure que le temps passe, les montées sont devenues moins cool. Les descentes sont toujours plus ou moins agréables. Très bonne semaine d’entraînement avec de bons moments malgré la fatigue, mais bon le Grand Rai