Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin… au Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio Picture : Praia Santo Antonio - Travel and run in Vila Real de San Antonio (Portugal) with Ronald Tintin, Super Professeur and Ronning Against Cancer Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce samedi 9 septembre 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course  pied  une sortie de 3h00 à réaliser…pour la dernière séance de la cinquième semaine (du lundi 4 septembre au dimanche 10 septembre 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un magnifique ciel ensoleillé au sud du Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio Durée : 3h0 Activé course/marche à allure 24 heures : 30 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ M

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin… au Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio   Picture : Praia Santo Antonio - Travel and run in Vila Real de San Antonio (Portugal) with Ronald Tintin, Super Professeur and Ronning Against Cancer Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce samedi 2 septembre 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course  pied  une sortie de 2h00 à réaliser…pour la dernière séance de la quatrième semaine (du lundi 28 août au dimanche 3 septembre 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel ensoleillé au sud du Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio Durée : 2h05 Activé course/marche à allure 24 heures : 20 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super a

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin… au Portugal, Lisbonne, Cais do Sodré Picture :  Cais do Sodré - Travel in Lisbon (Portugal) with Ronald Tintin, Super Professeur and Ronning Against Cancer Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce dimanche  27 août 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course  pied à pied 3h30  à réaliser…pour la dernière séance de la troisième semaine (du lundi 21 août au dimanche 27 août 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel ensoleillé au sud du Portugal , Lisbonne, Cais do Sodré… Durée : 3h30 Activé course/marche à allure 24 heures : 35 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super agréable d’alterner de la course et de la marche tout en dépensant des calories pour ma

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin… au Portugal (Rio Guadiana) Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km). Ce jeudi 24 août 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course à pied 2h12  à réaliser…pour la première séance de la troisième semaine (du lundi 21 août au dimanche 27 août 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel ensoleillé au sud du Portugal (Rio Guadiana)… Durée : 2h12 Activé course/marche à allure 24 heures : 22 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super agréable d’alterner de la course et de la marche tout en dépensant des calories pour maigrir bien. Pour commencer votre objectif de perdre du poids avec plaisir, je vous conseille d’aller doucement en alternant course et marche. N’hésit

Hello, Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce mardi 8 août 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course à pied une séance de 2h à réaliser… Je sors dans la journée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous une pluie fine avec du soleil au cœur de la montagne… Durée : 2h06 Activé course/marche à allure 24 heures : 20 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super agréable d’alterner de la course et de la marche tout en dépensant des calories pour maigrir bien. Pour commencer votre objectif de perdre du poids avec plaisir, je vous conseille d’aller doucement en alternant course et marche. N’hésitez pas à me contacter pour vos questions. Bien à vous avec des ondes positives ! Ronald Tintin, Blogger, YouTuber, Ecrivain et ultra Marathonien, Fondateur du site www.SuperProfes

Alicia Aylies, Miss Guyane, est  la gagnante de Miss France 2017 Save the date and the place to be “ Miss France 2017 ”in France (Arena de Montpellier) . 87 th edition on Saturday, December 17 th 2016 . Supported by  Les Aventures de  Ronald Tintin , Super Professeur, mobile application of Super Professeur  : mobile .superprofesseur.com  and   Ronning AgainstCancer . Dimanche 18 décembre 2016 Très chères lectrices et lecteurs ;) Congratulations to Alicia Aylies, Miss Guyana, winner of Miss France 2017 ! Félicitations à Alicia Aylies,Miss Guyane, qui devient la Miss France 2017! Ronald Tintin, Founder of the ptoject Ronning Against Cancer www.RonningAgainstCancer.xyz Ce samedi 17 décembre sur TF1, l'identité de   Miss France 2017   a été révélée par   Jean-Pierre Foucault. C'est la ravissante   Alicia Aylies , digne représentante de la   Guyane , qui a été élue Miss France 2017 par les téléspectateurs de TF1. L'écharpe de Mis

Save the date and the place to be “ Salon de la Femme Paris 2016 ” on Saturday, May 28 th 2016 and Sunday, May 29 th 2016. Supported by   Ronald Tintin ,   Super Professeur   and   Ronning AgainstCancer . Salon de la Femme Paris 2016 Date : samedi 28 mai 2016 - dimanche 29 mai 2016 Horaires : de 10h à 19h Lieu : Palais des congres Paris Est Adresse :   82 rue de Paris,   Montreuil   Contact :   RIM Nawel Web :   www.salondelafemmeparis.com Le Salon de la Femme Paris revient pour la seconde édition le week-end du 28 et 29 mai 2016 au Palais des congrès de Montreuil, toujours avec son concept, une identité forte , une date clé (fête des mères), un lieu phare, et une stratégie de communication. Ce salon est organisé par l’association Etre Femme qui vise à mettre en avant la création, le savoir-faire de la femme d’aujourd’hui dans différents domaines : L’industrie, la culture, le commerce, la mode, l’artisanat, la gastronomie, l’écologie, la santé et le m

Save the date and the place to be in Saint-Brice sous Forêt by Ronald Tintin, Super Professeur, Lyna Hussein and Ronnaing Against Cancer on Saturday, January 23 rd 2016 !!! Mademoiselle Ile de France prépare sa cinquième édition le samedi 23 janvier 2016 ! Venez découvrir les candidates : qui sera la prochaine ambassadrice régionale ? Mademoiselle Ile De France est un concours de beauté spécifique aux jeunes filles ayant entre 16 ans révolus et 19 ans non r évolus. Il faut résider en Ile De France, et être de nationalité française. L'élection en Ile De France est une demi finale et elle est qualificative pour Mademoiselle France. Un concours de beauté ? Oui, mais pas seulement ! "Mademoiselle" est également un concept prônant la culture, les valeurs & le talent. Les candidates ont un passage "passion" leur laissant la scène libre durant un court instant, afin qu'elles puissent exprimer leur fibre artistique ou sportive.   Chloé Dirras

Fashion Week Paris (Semaine de la mode à Paris) du 29 septembre au 7 octobre 2015 : Défilés de Prêt-à-porter 2015-2016 . Paris, capitale mondiale de la mode. Evénement à découvrir par Ronald Tintin : La semaine parisienne des défilés de prêt-à-porter Printemps-Été 2016 se déroule   du 29 septembre au 7 octobre 2015 . Ces neufs journées de la très courue   Fashion Week   permettront de découvrir les tendances de la saison prochaine !   Chanel, John Galliano, Balmain, Valentino, Agnes B., Mugler, Issey Miyake, mais aussi Alexis Mabille, Isabel Marant, Yohji Yamamoto, Elie Saab... Ils y seront tous ! Leurs défilés auront lieu bien souvent dans des lieux d’exception, comme le   Grand Palais , le   Palais de Tokyo , l’ Institut du Monde Arabe , le   Palais des Beaux Arts , le   Centre Pompidou , le   Couvent des Cordeliers , l’ Oratoire du Louvre , la   Salle Wagram , ou encore des résidences d’ambassadeurs.  

Le salon de la femme aura lieu les 14 et 15 mars 2015 à Paris. Le premier salon de la Femme se tiendra à Paris le   samedi 14 et le dimanche 15 mars prochain . L’idée s’est imposée tout simplement. La France compte 33 millions de femmes, dont 6 millions en Ile de France. Or, on sait que dans 85 % des cas, ce sont les femmes qui prennent les décisions quand elles sont en couple… Impossible de passer à côté de cette cible. L’idée du Salon de la Femme était née. L’objectif est de leur proposer un ensemble d’offres leur étant destinées. Au programme : de la mode, de la beauté, des loisirs, de la déco, etc. soit un total de   80 exposants   qui se retrouveront au   Parc Floral-Paris , hall de la pinède, hall 3. http://www.salondelafemmeparis.com

Beautiful selfie with The Woman of the day Marina Nival on Friday, December 19th 2014 !;) Happy (Christmas) holidays !!! J RonaldTintin

Les soldes d'été 2014 en France débutent mercredi le 25 juin à 8h du matin et se termineront le mardi 29 juillet. C’est parti pour 5 semaines de bonnes affaires! Bon shopping dans les magasins et sur Internet !!!

Le « Harlem Shake » est la danse has-been des années 80 qui devient à la mode chez les jeunes depuis le 12 février 2013 après l’essoufflement du « Gangman Style ». C’est une danse totalement frénétique en se tapant un gros délire !!!