Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Clamart, dimanche 13 janvier 2013 Hello très chères lectrices et lecteurs ;-) J’ai simplement dit à l’arrivée : « J’ai très mal couru et j’ai fait une course trop nulle en étant incapable d’aller vite dans la montée. Je ne suis pas content de moi !» Tout ce que je déteste quand je cours : de la boue et le froid même si cela ne m’empêche pas de prendre le départ en positivant !!! Résultats des championnats départementaux à Clamart ce dimanche à 15h05: Il y a des jours sans. J’ai seulement appris vers 22h que je suis qualifié pour les championnats régionaux de cross!:) Les Aventures de Ronald Tintin continuent... 

Hello très chères lectrices et lecteurs ;) Je vous communique la première course de l’année 2013 pour se motiver pendant la saison hivernale : les championnats départementaux de cross country de Paris qui auront lieu le dimanche 13 janvier 2013 à Clamart. Qui connaît le parcours du stade de la Plaine ? Est-ce que c’est un cross technique ? Il me reste une semaine pour me préparer parce qu’il faut que je m’entraîne dans les montées et les descentes pour pouvoir courir pendant tout le parcours. Le plus difficile pour ce cross va être de ne pas trop m’endormir dans les montées en pensant que c’est un (ultra) trail !!! Tout en m’entraînant, je vais aussi lire des choses sur le cross country pour comprendre les techniques J Ronald Tintin