Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Dimanche 27 janvier 2013 Les championnats régionaux de cross Ile-De-France (zone est) ont eu lieu ce dimanche à Ponthierry (77) dans un bain de boue!!! Le terrain était gras, mais je n'ai pas chuté grâce à mes chaussures de pointe...:) J'ai de bonnes sensation et je me suis senti en meilleure forme par rapport aux championnats départementaux de cross de Paris à Clamart il y a 2 semaines. Voici le lien du terrain où s'est déroulé la compétition : http://comite77.athle.com/upload/ssites/000060/2012_2013/plaquette_idf_st_v3.pdf

Hello très chères lectrices et lecteurs ;) Les Aventures de Ronald Tintin continuent en 2013 avec la première course pour cette nouvelle année se passera à Clamart (92). Ce dimanche 13 janvier 2013, le seul objectif sera de courir comme si c’était une lutte pour vivre et qu’il faut donner le meilleur de soi en se concentrant sur l’instant présent !!! Voici le lien vers les Départementaux de cross et toutes les informations utiles. http://comitedeparis.athle.com/upload/ssites/000080/competitions/plaquettecross2013.pdf A très bientôt pour la suite… ;) L’Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin