Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

  Marche Active Calipsso 2024, samedi 28 septembre 2024 Ile de Loisirs Créteil Hopital Henri Mondor contre le cancer – Résultats 2024 Marche Active 2024 - Participation de la team Super Professeur,Ronald Tintin & Ronning Against Cancer pour soutenir la lutte contre le cancer de l’enfant et de l’adolescent. Premier Rendez-vous après les Jeux olympiques Paris 2024 Marathon Pour Tous     Hello très chères lectrices et lecteurs ;)   Samedi 28 septembre 2024 aura lieu la course « Marche Active Calipsso 2024 » . Ce sera la 12 ème édition. Premier Rendez-vous après les Jeux olympiques Paris 2024 Marathon Pour Tous pour le projet « Ronning Against Cancer » avec l’objectif de marcher pour soutenir la lutte contre le cancer.     Hello très chères lectrices et lecteurs ;)   Samedi 28 septembre 2024 aura lieu la course « Marche Active Calipsso 2024 » à Créteil, Ile de Loisirs. Premier Rendez-vous après les Je...

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir…Joyeux anniversaire Claudia Barros Gameiro ! Hello, Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce jeudi 10 août 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course à pied la 2 ème  à réaliser… Aujourd’hui, nous souhaitons : « Joyeux anniversaire à Claudia Barros Gameiro ! » . https://fr.slideshare.net/RonaldTintin/woman-of-the-day-august-10th-is-claudia-barros-gameiro-happy-birthday-to-you-from-ronning-against-cancer-ronald-tintin-wwwsuperprofesseurcom Je sors au début du soir pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous une pluie fine avec du soleil au cœur de la montagne… Durée : 1h50 Activé course/marche à allure 24 heures : 18 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super agréable d’alterner de la course e...

Hello, Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce mardi 8 août 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course à pied une séance de 2h à réaliser… Je sors dans la journée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous une pluie fine avec du soleil au cœur de la montagne… Durée : 2h06 Activé course/marche à allure 24 heures : 20 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super agréable d’alterner de la course et de la marche tout en dépensant des calories pour maigrir bien. Pour commencer votre objectif de perdre du poids avec plaisir, je vous conseille d’aller doucement en alternant course et marche. N’hésitez pas à me contacter pour vos questions. Bien à vous avec des ondes positives ! Ronald Tintin, Blogger, YouTuber, Ecrivain et ultra Marathonien, Fondateur du s...

Save the date and the place to be “ Salon de la Femme Paris 2016 ” on Saturday, May 28 th 2016 and Sunday, May 29 th 2016. Supported by   Ronald Tintin ,   Super Professeur   and   Ronning AgainstCancer . Salon de la Femme Paris 2016 Date : samedi 28 mai 2016 - dimanche 29 mai 2016 Horaires : de 10h à 19h Lieu : Palais des congres Paris Est Adresse :   82 rue de Paris,   Montreuil   Contact :   RIM Nawel Web :   www.salondelafemmeparis.com Le Salon de la Femme Paris revient pour la seconde édition le week-end du 28 et 29 mai 2016 au Palais des congrès de Montreuil, toujours avec son concept, une identité forte , une date clé (fête des mères), un lieu phare, et une stratégie de communication. Ce salon est organisé par l’association Etre Femme qui vise à mettre en avant la création, le savoir-faire de la femme d’aujourd’hui dans différents domaines : L’industrie, la culture, le commerce,...

Courir  à jeun  le matin et perdre du poids footing en endurance fondamentale. Fitness, Passion, Santé et Bien-être avec motivation pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. Bonjour très chères lectrices et lecteurs, ;) Ce mardi 18 août 2015, nous allons faire un footing à jeun dans la fôret pour commencer la journée. Le ciel est très nuuageux, mais la température (14-17°C) reste parfaite pour un running bien-être dans le cadre du projet « Ronning Against Cancer » pour soutenir la lutte contre le cancer. Courir à jeun  le matin: consiste à courir sans prise préalable d’un petit-déjeuner. Durée : 1h10’ Distance : 15 km Très agréable footing à jeun !!! ;) Bon mardi avec des pensées positives !!! Pour plus d’informations sur le projet Ronning Against Cancer afin de soutenir la lutte contre le cancer du sein et lever des fonds : www.RonningAgainstCancer.com Ronald Tintin, Ecriva...

Le Salon du Running ! Running Expo change de nom et devient le Salon du Running. L’événement se veut ainsi le rendez-vous de tous les coureurs, de tous niveaux (du jogger occasionnel jusqu’au marathonien), et de tous les acteurs du monde du running . Ainsi tous les amoureux du running trouveront équipements, matériels, nouveautés, accessoires, conseils, services auprès des 200 exposants du salon dans une ambiance totalement dédiée à la course à pied. C’est aussi le lieu pour découvrir les plus belles courses en France et à l’étranger et préparer vos prochains défis ! Le phénomène running en France est tel que l’événement est devenu le plus grand salon dédié au sport en France . Cette année encore, le salon sera rythmé par de nombreuses animations : Un espace entièrement dédié au bien-être du coureur avec massages, podologues, bilans kinés, bar à thé bar à oxygène… Des coaches et nutritionnistes pour répondre à toutes vos questions Une zone dédiée aux femmes sur l...

Le salon de la femme aura lieu les 14 et 15 mars 2015 à Paris. Le premier salon de la Femme se tiendra à Paris le   samedi 14 et le dimanche 15 mars prochain . L’idée s’est imposée tout simplement. La France compte 33 millions de femmes, dont 6 millions en Ile de France. Or, on sait que dans 85 % des cas, ce sont les femmes qui prennent les décisions quand elles sont en couple… Impossible de passer à côté de cette cible. L’idée du Salon de la Femme était née. L’objectif est de leur proposer un ensemble d’offres leur étant destinées. Au programme : de la mode, de la beauté, des loisirs, de la déco, etc. soit un total de   80 exposants   qui se retrouveront au   Parc Floral-Paris , hall de la pinède, hall 3. http://www.salondelafemmeparis.com

«Où il y a amour, il y a paix.» Ce proverbe / citation sur l'amour signifie que l'amour élimine toute hostilité. Ronald Tintin, Fondateur du projet "Ronning Against Cancer" pour soutenir la lutte contre le cancer: www.RonningAgainstCancer.com

«Vieil amour jamais ne rouille.» Ce proverbe / citation sur l'amour signifie que l'amour qui a duré longtemps ne se perd jamais. Ronald Tintin, Fondateur du projet "Ronning Against Cancer" pour soutenir la lutte contre le cancer: www.RonningAgainstCancer.com

"Là où il n'y a pas d'amour, il n'y a pas de joie." Ce proverbe / citation sur l'amour signifie que l'amour est un facteur principal d'épanouissement et de réalisation de soi. Ronald Tintin, Fondateur du projet "Ronning Against Cancer" pour soutenir la lutte contre le cancer: www.RonningAgainstCancer.com

Etes-vous prêts pour l’ouverture des inscriptions ? Les inscriptions au Semi-Marathon de Paris débutent   demain à 9h   sur   www.asochallenges.com   Cette année encore, les 40 000 dossards trouveront preneurs en un temps record. Indécision interdite si vous souhaitez en faire partie ! Près de six mois nous séparent encore du   8 mars 2015 , date de la   23 ème   édition . Il vous reste donc un semestre d’entraînement pour vous préparer à relever le défi. N’oubliez pas : mardi 16 septembre à 9h. Votre défi du Printemps 2015 a déjà commencé !

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;) Voici le proverbe et citation du jour : « Les personnes les plus fortes dans ce monde sont souvent celles qui ont combattu seules. » Pensées positives et motivation pour vivre en restant zen ;) Pour avoir plus d’informations sur le projet de Ronal Tintin “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. www.ronningagainstcancer.com

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;) Ce jeudi 24 juillet 2014, nous allons nous promener dans le bois de Vincennes sur un parcours de type trail sous le soleil !!! Sport, santé et bien-être : Footing en endurance fondamental sur un parcours varié pour solliciter les quadriceps, les bras et les abdominaux: Durée : 1h10’ Distance : 15 km Un bon exercice mental sous le soleil d’un beau jour d’été !!! Pour avoir plus d’informations sur le projet de Ronald Tintin “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Bonjour très chères lectrices et lecteurs ;) Pour bien commencer ce lundi 21 juillet 2014, agréable footing matinal à jeun avec motivation dans le Parc des Buttes – Chaumont : Durée : 1h Distance : 11,7 km Cadre très agréable pour courir sans tomber dans la monotonie  avec des montées et des descentes ;) Le projet « Ronning Against Cancer » pour soutenirla lutte contre le cancer.

Hello très chères lectrices et lecteurs ;-) Résultats de la course : « Les Foulées d'Ile-de-France, France des îles 2014 » (10 km) Temps : 39’33’’ Classement :  66 ème / 863 arrivants C’était un super running détente du dimanche  J Pour découvrir et suivre l’actualité/ événements du projet  « Ronning Against Cancer » pour soutenir la lutte contre le cancer : www.RonningAgainstCancer.com

Mercredi 2 juillet 2014 Paris, @ 21 : 00 Hello très chères lectrices et lecteurs ;) Dimanche 6 juillet 2014 aura lieu la course « Les Foulées d'Ile-de-France, France des îles » à Paris. Ce sera le dernier 10 km avant les vacances d’été 2014 pour le projet « Ronning Against Cancer » avec l’objectif de courir pour soutenir la lutte contre le cancer en portant les couleurs de l’Institut Curie. Présentation « Les Foulées d'Ile-de-France, France des îles » Le 10 km des   foulées France des îles 2014   aura lieu le dimanche 6 juillet 2014 à 10h. Cette épreuve qui se déroule   dans le Bois de Vincennes , est organisée par l’Association Sportive et Culturelle ACCOLADE, qui assure un accueil chaleureux et une ambiance conviviale (ti punch à l’arrivée) ! Le parcours, composé de 2 boucles de 5 km dans le bois de Vincennes, sur un parcours   super plat , est propice à la performance si le soleil ne tape pas trop fort. Dé...

Better late than never : Mieux vaut tard que jamais. English proverb @ Ronning Against Cancer, Super Professeur, Le Journal Intime de Sublima   Meaning To arrive or do something later than expected isn't good, but it is better than not at all. Origin This proverb is often expressed with a degree of sarcasm, apparently saying something positive but in fact merely remarking on someone's lateness.  Follow and support the projet “Ronning Against Cancer” with great motivation and wellbeing : www.RonningAgainst.Cancer.com

La citation du jour portait sur la motivation et persévérance «Rappelle-toi, le plus grand échec est de n’avoir jamais essayé» Pensées positives et motivation pour vivre en restant zen ;) Pour avoir plus d’informations et nous contacter : www.SuperProfesseur.com www.LesAventuresDeRonaldTintin.com www.RonningAgainstCancer.com www.RonaldTintin.com

Bonjour ;-) Voici le compte rendu de la sortie longue de ce dimanche 26 janvier 2014 dans le bois de Vincennes : Temps : 1h42’ Distance : 22 km La température assez froid  (6°C), mais très agréable sortie longue bien-être avec motivation !!! www.ronningagainstcancer.com

Bonjour ;-) Voici le compte rendu de la sortie longue de ce dimanche 12 janvier 2014 dans le bois de Vincennes : 1)       Echauffement : 6,4 km en 32’ 2)       Accélération progressive : 13,6 km en 57’ 3)       Récupération : 4,5 km en 27’ Temps : 1h56’ Distance : 24,5 km La température a baissé (3°C), mais très agréable sortie longue bien-être avec motivation !!! Ronald Tintin, www.ronningagainstcancer.com