Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Bonjour ;) Dimanche 9 février 2014 aura lieu la 30 ème édition  des Foulées charentonnaises (15 et 5 km), organisée par l'Azur Olympique Charenton Athlétisme avec la ville de Charenton-le-Pont. Ce sera la première course du projet  2014 «  www.RonningAgainstCancer.com » pour soutenir la lutte contre le cancer aux couleurs de l’Institut Curie. Courses enfants  : 0.8, 1.5 & 2.4 km Course « La Charentonnaise » de 5 km  : individuels & couples Course des As 15 km (classant) à 10h30 Pour des renseignements et vous inscrire : http://foulees.azurcharenton.fr

Paris, vendredi 10 février 2012 , Hello très lectrices et lecteurs ;-) Après la course de la Saint Valentin en couple (6 km) qui aura lieu le samedi 11 février 2011, je ferai le 15 km de Charenton le dimanche 12 février 2012. Je suis enchanté d’avoir un peu l’opportunité de prendre le départ de la 28 ème édition la course « 15 km de Charenton ». Présentation de la course « Foulées Charentonnaises » : LesFоuléеs Chаrеntоnnаіsеs sont оrgаnіséеs pаr l'Azur Olуmpіquе Chаrеntоn Athlétіsmе аvеc l'аіdе dе lа Munіcіpаlіté. Au prоgrаmmе: 3 Cоursеs Enfаnts, un 5 kms оuvеrt à tоus Indіvіduеls еt еn Cоuplе еt lа Cоursе Prіncіpаlе dе 15 kms Indіvіduеl оu еn rеlаіs. 15 kms Cеrtіfіé еt lаbеlіsé аvеc unе pеtіtе bоuclе еt unе bоuclе dе 6 kms300 à pаrcоurіr 2 fоіs dаns lеs ruеs dе Chаrеntоn lе pоnt еt à 60% dаns lеs аlléеs du Bоіs dе Vіncеnnеs. Hоrаіrеs dе dépаrt  : 9H15 - 2400m (Mіnіmеs еt Bеnjаmіns) 9H30 - 800m (évеіl аthlé) 9H45 - 1600m (Pоussіns) 10h00...

Foulées Charentonnaises (15 km de Charenton-le-Pont)  2011 : Courir en s’amusant !!! Quel plaisir J  :-) Si le résultat est un peu moins bien qu’à Vincennes, j’ai réalisé mon meilleur classement sur route pendant les Foulées Charentonnaises et c’est bien sûr motivant, surtout que je suis allé vraiment cool. Je ne vais donc pas me plaindre en ce début de saison 2011 :-) Certaines filles jouent un rôle important dans mon évolution, mais vous pouvez en savoir plus en lisant le récit de la course les Foulées de Vincennes (6 mars 2011) : « Repartir de zéro, Filles, Plaisir,…et nouveau record !!! » Preuve que je ne m’en fiche pas de ce que certains me disent puisque je garde en mémoire les discussions très constructives avec les 2 entraîneurs du club Athletic Cœur de Fond : Dominique et Jean-Jacques. C’est sans doute à cause d’eux que j’ai accepté de revenir sur des distances plus courtes en ce début 2011. 2 entraîneurs que je trouve formidables et tr...

C'était un vrai plaisir de courir sans forcer et en restant cool, ce dimanche matin 13 février 2011 à partir de 10h30 !!! Résultat des Foulées Charentonnaises 15 km : Temps : 58’23’’ Classement  44 ème / 1304  C’est bien beau le résultat, mais je suis avant content d’avoir vu des personnes qui m’encouragement sur le parcours et vous êtes trop supers :-) Les Foulées Charentonnaises est une course très conviviale avec une ambiance de folie ! Un course à faire sans hésiter. Ronald Tintin

Comme je ne connais pas cette course, j’aimerais bien la découvrir pour l’édition 2011. En fonction de ma forme après la course de la Saint Valentin (samedi 12 février 2011), j’irai soit faire une sortie longue avec l’entraîneur ou bien prendre le départ de Foulées Charentonnaises. J’ai 2 au moins de bonnes d’y être : 1)       C’est à domicile car bois de Vincennes 2)       Les potes sont là et cela me fait plaisir de courir avec des connaissances ;-) La 27 ème édition des Foulées Charentonnaises (15km de Charenton-le-Pont) a lieu le 13 février 2011 . Elle est organisée par l’Azur Olympique Charenton Athlétisme. Profil des 15 km de Charenton – le – Pont : Le parcours est roulant, et très agréable car après quelques foulées dans les rues de Charenton, la majorité de la course s’effectue dans les allées du bois de Vincennes. 2 boucles de 7,5 km sont à effectuer. Pour plus d’informations : http://lesfouleescharent...