Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice tempo run today? Let’s go to upcoming race “20 km de Paris”with Great motivation and wellness with good feelings to support the fight against breast cancer!!! Time : 1h33 Distance : 20 km The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin,LE JOURNAL INTIME DE SUBLIMA www.ronningagainstcancer.com

Voici les résultats de la 18eme édition de La Parisienne, course de 6,7 km entièrement féminine en plein cœur de Paris, qui a eu lieu ce dimanche 14 septembre 2014. La Parisienne 2014 s'est déroulée ce week-end à Paris.   Du vendredi 12 au dimanche 14 septembre, des femmes venues des quatre coins de la France ont répondu à l'appel . La doyenne de la course était âgée de 89 ans et, cette année encore, la moyenne d'âge de   La Parisienne 2014   s'élevait à 37 ans. Un mélange des générations qui contribue fortement à la bonne ambiance de l'événement. Dès le vendredi et jusqu'au samedi pour des séances d'entraînement, et le dimanche pour prendre le départ de la fameuse course 100% féminine.   Un circuit de 6,7 km en plein cœur de Paris, que l'Américaine Sarah Crouch, la plus rapide, a complété en 22'09'' dans des conditions météo idéales .  La popularité de cette course, dont le but est de récolter un maximum d'argent pour la   lu

Etes-vous prêts pour l’ouverture des inscriptions ? Les inscriptions au Semi-Marathon de Paris débutent   demain à 9h   sur   www.asochallenges.com   Cette année encore, les 40 000 dossards trouveront preneurs en un temps record. Indécision interdite si vous souhaitez en faire partie ! Près de six mois nous séparent encore du   8 mars 2015 , date de la   23 ème   édition . Il vous reste donc un semestre d’entraînement pour vous préparer à relever le défi. N’oubliez pas : mardi 16 septembre à 9h. Votre défi du Printemps 2015 a déjà commencé !

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice long run today? Let’s go to upcoming race “20 km de Paris”with Great motivation and wellness with good feelings to support the fight against breast cancer!!! 1. Warm up run : 5 km in 24’ 2. Progression run : 22 km in 1h32 3. Cooldown run : 5  km in 28’ The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin,LE JOURNAL INTIME DE SUBLIMA www.ronningagainstcancer.com

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice tempo run today? Let’s go to upcoming race “20 km de Paris”with Great motivation and wellness with good feelings to support the fight against breast cancer!!! Time : 1h20 Distance : 17 km The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin,LE JOURNAL INTIME DE SUBLIMA www.ronningagainstcancer.com

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice tempo run today? Let’s go to upcoming race “20 km de Paris”with Great motivation and wellness with good feelings to support the fight against breast cancer!!! 1. Warm up run : 4 km in 20’ 2. Tempo run : 9000 m in 38’ 3. Cooldown run : 6  km in 33’’ The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice tempo run today? Let’s go to upcoming race “20 km de Paris”with Great motivation and wellness with good feelings to support the fight against breast cancer!!! 1. Warm up run : 5 km in 26’ 2. Speed workout : 2000 m + 10 x300 m 3. Cooldown run : 4 km in 22’ The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Demande potentielle - définition  (cours de Marketing) La demande potentielle correspond à la demande effective additionnée des non-consommateurs relatifs. Les non-consommateurs relatifs sont des prospects qui n’achètent pas le produit ou le service dans l’immédiat mais qui sont susceptibles de l’acheter dans le futur. Ronald Tintin, Professeur d’Economie & Gestion, spécialité Marketing. Fondateur de « Super Professeur »

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice long run today? Let’s go !!! 1. Warm up run : 7 km in 34’ 2. ¨Progression run : 18.5 km in 1h20’ 3. Cooldown run : 4 km in 22’ The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Hi dearest readers ;-) Ronning Against Cancer (breast cancer) and Ronald Tintin ran during the week of August 25 th   –  August 31 st   2014...We improved 4 of our 6 stats. Total distance :   72.00 km (+ 24.85) Total calories:   4481 ( + 2480) Total time:   5h45 (+ 3h11) Workouts :  4 (+3) Rocking training last week ;)   Nice training with great motivation and wellness to train in order to support the fight agains breastcancer cancer... The weather  is so nice to run with wellbeing in the nature;-) Thus is the training with motivation and wellness...:) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice long run today? Let’s go !!! 1. Warm up run : 7 km in 37’ 2. ¨Progression run : 21 km in 1h28’ 3. Cooldown run : 3 km in 20’ The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice tempo run today? Let’s go !!! 1. Warm up run : 4 km in 19’ 2. Tempo run : 7 x 1000 m in 26’36 3. Cooldown run : 400 km  km in 2’50’’’ The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

La qualité - définition  (cours de Marketing) Selon l’AFNOR (Association française de normalisation), la qualité peut être définie comme « l’ensemble des propriétés et des caractéristiques d’un bien ou d’un service qui lui confèrent l’aptitude à satisfaire des besoins exprimés ou implicites ». Ronald Tintin, Professeur d’Economie & Gestion, spécialité Marketing. Fondateur de « Super Professeur »

Le design (ou la stylique) se définit comme l’ensemble des techniques d’esthétique qui adaptent la forme, la taille, les couleurs, les matériaux, l’ergonomie du produit ou de l’offre à l’image et à l’identité particulière que l’entreprise veut lui donner. Ce sont tous les éléments qui vont donner de manière symbolique une « personnalité » au produit et contribuer à renforcer son positionnement. Le design (ou la stylique) répond à des objectifs tels que séduire et communiquer sur le positionnement du produit concerné, développer ses fonctionnalités et son aspect pratique, renforcer sa position concurrentielle et justifier une augmentation de son prix de vente. Ronald Tintin, Professeur d’Economie & Gestion, spécialité Marketing. Fondateur de « Super Professeur »

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice Fartlek today? Let’s go !!! 1. Warm up run : 6 km in 37’ 2. Fartlek : 5 x (30’’/30’’) + 5 x (45’’/30’’) + 5 x (20’’/20’’) 3. Cooldown run : 7 km in 40’ The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Marathon pour tous !!! Oui, la meilleure course dans le monde de la course à pied reste le marathon (42,195 km). Bien sûr que tout le monde, avec un minimum de motivation et d’entraînement, peut faire un marathon. Je le pense ! Honnêtement, c’est quoi 5h30- 6h pour finir 42,195 km ? ;) Une maginfique promenade dans la ville… Ronald Tintin

PREMIER MINISTRE - MANUEL VALLS MINISTRE DES AFFAIRES ÉTRANGÈRES ET DU DÉVELOPPEMENT INTERNATIONAL - LAURENT FABIUS MINISTRE DE L'ÉCOLOGIE, DU DÉVELOPPEMENT DURABLE ET DE L'ÉNERGIE - SÉGOLÈNE ROYAL MINISTRE DE L'ÉDUCATION NATIONALE, DE L'ENSEIGNEMENT SUPÉRIEUR ET DE LA RECHERCHE - NAJAT VALLAUD-BELKACEM GARDE DES SCEAUX, MINISTRE DE LA JUSTICE - CHRISTIANE TAUBIRA MINISTRE DES FINANCES ET DES COMPTES PUBLICS - MICHEL SAPIN MINISTRE DE LA DÉFENSE - JEAN-YVES LE DRIAN MINISTRE DES AFFAIRES SOCIALES, DE LA SANTÉ ET DES DROITS DES FEMMES - MARISOL TOURAINE MINISTRE DU TRAVAIL, DE L’EMPLOI, DE LA FORMATION PROFESSIONNELLE ET DU DIALOGUE SOCIAL - FRANÇOIS REBSAMEN MINISTRE DE L'INTÉRIEUR - BERNARD CAZENEUVE MINISTRE DE L'AGRICULTURE, DE L'AGRO-ALIMENTAIRE ET DE LA FORÊT, PORTE-PAROLE DU GOUVERNEMENT - STÉPHANE LE FOLL MINISTRE DE L’ECONOMIE, DE L’INDUSTRIE ET DU NUMÉRIQUE - EMMANUEL MACRON MINISTRE DU LOGEMENT, DE L’ÉGALITÉ DES TERRITOI

Facteurs situationnels - définition  (en Marketing) Les facteurs situationnels sont des facteurs spécifiques à un lieu ou un moment, comme l’état du consommateur (fatigue, stress, faim…), le point de vente (son, éclairage…), le produit (couleur, forme…), la pression publicitaire et promotionnelle, la foule, la proximité, le motif d’achat (à titre privé ou professionnel…). Ronald Tintin, Professeur d’Economie & Gestion, spécialité Marketing. Fondateur de « Super Professeur »

La prochaine session des   Entretiens Enseignants-Entreprises   aura lieu les   26 et 27 août 2014   sur la thématique   « La croissance en question(s) »   et se tiendra sur le campus de formation de Veolia Environnement, Jouy-le-Moutier. Cette université d’été est organisée en partenariat avec l’Education nationale et le Conseil d’analyse économique . Elle vise à éclairer cette thématique au cœur des programmes d’enseignement de sciences économiques et sociales et d’économie-gestion par des regards croisés entre la recherche académique et l’expérience de l’entreprise ! Pour en savoir plus sur le programme 2014 Entretiens Enseignants-Entreprises  : http://www.melchior.fr/fileadmin/fichiers/Ellg/2014/programme_EEE_2014.pdf

Retour à la réalité avec déjà l’une de mes meilleures sources d’inspiration/ motivation !!! Sport, Santé et Bien-être : très agréable sortie longue du dimanche 24 août 2014 avec une sensation de bonheur d’être là !!! 1.       Sortie longue (course) Durée : 2h34’ Distance ; 32 km 2.       Pause Hot dog 3.       Marche Durée : 41’ Distance : 4 km La liberté de courir et de s’arrêter quand le divertissement n’y plus !!!   To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : “Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com