Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Ronning Against Cancer et Ronald Tintin iront explorer  le marathon de Sénart pour soutenir la lutte contre le cancer sous les couleurs de l’ Institut Curie . Le Marathon de Sénart est désormais solidement installé dans le calendrier des courses sur route. Pour sa quinzième édition, qui aura lieu le jeudi 1er mai 2014, l’épreuve reine ne dérogera pas aux règles qui ont fait le succès des quatorze premières : offrir aux Sénartais la grande fête sportive de leur agglomération et aux coureurs le maximum de confort et de sécurité.   Pour les autres, encore peu rompus à l’exercice des 42,195 km, le SAN a imaginé en 2005, la Sénartaise. Elle est devenue depuis 2011, un 10 km officiel. Avec toujours un départ et une arrivée identiques au marathon, reliant Tigery à Combs-la-Ville, le parcours est propice à la performance. Programme Mercredi 30 avril 2014   Tigery - Village Départ - Place de la Mairie 11h : "La petite foulée de Sénart", footing de 30 mn aux abor

Début Pessah 2014 Préparatif :   Voici la liste complète officielle et confirmée par le calendrier Juif hébraïque Pouvoir de vente hamets 2014 - Vente du hamets 2014 - Obligatoire. (*voir aussi la, fin consommation du Hamets, du matin du Lundi 14 Avril 2014)   Le 14 Nissan 5774 au soir c'est la veille de Pessah 2014 !   (Sachant que le 1er jour commence le soir dans notre, calendrier pessah 2014) Lundi 14 Avril 2014 au soir, la fête de Pessah commence ! L'allumage des bougies sont à 20h22 c'est l'entrée de la fête de Pessah 1er Jour de Pessah:   Début Pessah 2014 15 Nissan 5774 > Le Mardi 15 Avril 2014 > c'est le premier jour Pessah c'est Yom Tov Nous allumons les bougies après 21h15, nous lisons la lecture Omer. Jour 1 2ème Jour de Pessah: 16 Nissan 5774 > Le Mercredi 16 Avril 2014 > C'est le deuxième jour de Pessah en dehors d'Israël c'est Yo

Jeudi 10 mars 2014 START-UP - Un auditorium de 370 places, un fablab de 1.000 m², des villages de co-workings, un restaurant ouvert 24 heures sur 24… Le permis de construire en poche, Xavier Niel en dit un peu plus sur ce qu’il veut faire de la Halle Freyssinet… On en sait désormais plus sur ce que prévoit   Xavier Niel   pour la   Halle Freyssinet (13e arrondissement). Inutilisée par la SNCF depuis 2006, le fondateur de Free avait annoncé l’acquisition des lieux à l’automne dernier. Son idée: faire de cette ancienne halle où les trains venaient se charger en marchandises, un   méga incubateur destiné à accueillir 1.000 start-ups . «Le plus grand du monde», aime à rappeler l’entrepreneur. Une Halle ouverte sur son quartier Le projet avance bien. Ce jeudi matin, la nouvelle maire de Paris, Anne Hidalgo, annonçait l’obtention du permis de construire au bout de trois mois et demi d’études seulement. Les grandes lignes architecturales du projet aussi sont connues. «L’ouvertur

Les épreuves écrites du premier groupe ont lieu les lundi 16, mardi 17, mercredi 18, jeudi 19, vendredi 20 et lundi 23 juin 2014. Épreuves terminales écrites Les sessions d'examens, épreuves de rattrapage comprises, se termineront au plus tard le mercredi 9 juillet au soir. Les épreuves terminales écrites se dérouleront pour la métropole, La Réunion et Mayotte : les lundi 16, mardi 17, mercredi 18, jeudi 19, vendredi 20 et lundi 23 juin 2014 pour les séries générales et technologiques ; les lundi 16, mardi 17, mercredi 18 pour les épreuves d'enseignement général du baccalauréat professionnel. La date de publication des résultats du premier groupe est fixée au vendredi 4 juillet pour toutes les séries. Épreuves écrites anticipées Les épreuves écrites anticipées des baccalauréats général et technologique   sont fixées : le mercredi 18 juin 2014 pour celles de français et celle de français et littérature, toutes séries ; le vendred

Il existe 6 moyens de stimuler la bouche-à-oreille : 1)     La satisfaction de la clientèle  : un consommateur satisfait a tendance à en parler à son entourage, un client insatisfait aura tendance à en parler davantage autour de lui. 2)     Les leaders d’opinion, prescripteurs , qui donnent leur propre avis et exercent une certaine influence du fait de leur profession, de leur personnalité ou de leur notoriété. 3)     La distribution d’échantillons de produits aux personnes clés (influents, blogueurs, etc.). 4)     Le parrainage  : ex. : cadeau ou réduction aux clients qui recommandent le produit à leur entourage. 5)     L’expérience  : les entreprises ont intérêt à aider les consommateurs à raconter des histoires, des expériences, et non des slogans. 6)     La mise à disposition d’informations  : il faut s’efforcer de fournir des informations faciles à transmettre (utiles, originales, etc.). Pour plus de cours de Marketing :

Définition : le bouche-à-oreille (BAO) Le bouche-à-oreille est la transmission d’un individu à un autre, d’informations et de jugements de toute nature à des fins non commerciales ( Publicitor ).. Le BAO est un processus spontané, on ne le force pas. Pour plus de cours de Marketing : www.SuperProfesseur.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h02’ Distance : 10 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Marathon  against cancer (breast cancer) in the nature ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Paris, le dimanche 6 avril 2014 à minuit,   Le week-end du Sidaction 2014 a permis de collecter 5 millions d’euros de promesses de dons. Cette collecte est stable par rapport au Sidaction 2013.   20 ans après sa création, Sidaction a une nouvelle fois pu compter sur le soutien du public qui a répondu présent à l’appel de Pierre Bergé et de Line Renaud et nous lui en sommes très reconnaissants. Au-delà de la générosité du public, l’événement Sidaction est le reflet de l’intérêt de la population à l’égard de la lutte contre le sida. A travers cet événement médiatique, Sidaction s’attache à sensibiliser le public de manière globale tout en agissant au quotidien de manière ciblée sur l’épidémie en apportant son soutien aux malades, aux chercheurs et aux associations. Depuis 20 ans, cette chaîne de solidarité a permis à Sidaction de collecter 300 millions d’euros qui ont été répartis à 50 % à l’aide aux malades et à la prévention et à 50 % à la recherche et aux soins. Sidact

Hi ;) Here is Ronning Against Cancer and Ronald Tintin’s results of the race “Humarathon International” to run against cancer (breasty cancer) from Vitry-Sur-Seine to Ivry-Sur-Seine : Time : 1h33’33’’ Ranking : 142th/638 So good to be back to run J To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Ce samedi 12 avril 2014, le zoo de Vincennes, rebaptisé "Parc zoologique de Paris", ouvre ses portes après 6 ans de fermeture et de rénovation (2008-2014). Une longue absence qui laisse penser que le célèbre rocher a fait sa mue, se dotant de tous les atours nécessaires pour devenir le grand zoo qui manquait à la métropole parisienne. Le Parc Zoologique vous donne rendez-vous à partir du samedi 12 avril pour une expérience inédite. Seul zoo au monde entièrement reconstruit, le nouveau parc propose un parcours traversant cinq biozones – Patagonie, Sahel-Soudan, Europe, Guyane, Madagascar – sur 14,5 hectares et 4 km de parcours. Avec un circuit conçu comme une longue déambulation, vous pourrez découvrir plus de 1 000 animaux dans leur milieu naturel "reconstitué Pour plus d’informations sur le Parc zoologique de Paris : http://www.parczoologiquedeparis.fr/

Dimanche 13 avril 2014, l’Humarathon International vous attend nombreux pour partager un moment de convivialité entre les villes d'Ivry-sur-Seine et de Vitry-sur-Seine. Venez courir dans une ambiance de fête et de solidarité. Les amateurs comme les professionnels, les internationaux et les locaux trouveront la course faite pour eux ! Semi-marathon, 10Km, Trail Urbain, 5km des lapins… Vous recherchez la performance ou le plaisir de participer à une course déguisée entre amis, l’Humarathon International est le rendez-vous running à ne pas manquer.   La rue est à vous ! Horaires et tarifs 10km   - 9h30 - 13€ jusqu’au 30/03/14 - 18€ à partir du 31/03/14 Trail Urbain   - 10h00 - 13€ jusqu’au 30/03/14- 18€ à partir du 31/03/14 5Km des lapins   - 10h15 - 8€ Semi-marathon   - 10h30 - 17€ Jusqu’au 30/03/14 - 22€ à partir du 31/03/14 Départ et arrivée Départs du 10Km et du Semi-marathon : Hôtel de ville de   Vitry-sur-Seine Départs du Trail Urbain et du 5Km des lapins

Dimanche 6 avril 2014, c’était la 38 édition du Schneider Electric Marathon de Paris aux couleurs de l' Institut Curie pour soutenir la lutte contre le cancer. Très agréable course avec un beau parcours pour visiter Paris une superbe ambiance avec les spectateurs tout au long de ces 42,195 km !!! Le meilleur moment était le passage sous le tunnel vers le km 26 avec l’ambiance night-club  J Sur le plan sportif, la course était finie pour moi après le km 29 avec des signes que la blessure n’était pas loin…, mais j’ai eu du du plaisir sur le marathon de Paris !!! www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for next race “Marathon de Paris” to run against cancer (breasty cancer)? Let’s go !!! To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

(J-2) Dernier footing avant le départ du marathon de Paris juste après un tour au Running Expo !!! Durée : 46 minutes Distance : 10 km Tout simplement du bien-être ;) www.ronningagainstcancer.com

J-3 avant le Schneider Electric Marathon de Paris, hâte de faire un tour Running Expo, le Salon n° 1 du running en France, véritable lieu de rencontre de tous les acteurs du marché du running (professionnels,pratiquants et grand public). Running Expo s'adresse à tous les amoureux du running , sans distinction de niveau ou de sensibilité. Courses sur route, trail, courses d'obstacles, marche nordique, il y en a pour tous les goûts ! Equipementiers (chaussures, textile, accessoires), fabricants de matériel d'entraînement (montres, GPS), spécialistes de la diététique ou encore organisateurs de courses et tours opérateurs spécialisés (de nombreux dossards sont à gagner sur le salon), ce sont   plus de 200 exposants   au total qui seront présents sur le salon,   du 3 au 5 avril prochain.   Pour tester les dernières innovations ou découvrir de nouvelles courses, Running Expo est le rendez-vous immanquable de l'année. Informations pratiques Entrée Gratuite Lieu

Hi ;) Are you ready for a nice run? Let’s go !!! Time : 1h20’ Distance :  18km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice tempo run? Let’s go !!! Time : 1h21’ Distance :  17km 3000 m in 10’50’’ 2000 m in 6’55’’ 1000 m in 3’18’’ Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h08’ Distance :  16km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 3h10’ Distance :  42,195 km Go go go Peggy-Laure Hernandez! Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Durée : 2h47’ Distance : 38 km Le temps était très agréable en parcourant le bois de Vincennes, sauf au km 36… Dans l’ensemble, c’était trop cool ;) Pour en savoir plus sur le projet « Ronning Against Cancer » 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h18’ Distance : 17 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 58’ Distance : 14 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 58’ Distance : 14 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hello, Dans le cadre d’une sortie longue pour la préparation du marathon de Paris (6 avril 2014), j’avais prévu de me rendre sur le parcours du Semi Marathon de Nogent Sur Marne. J’étais très heureux d’avoir pu faire le déplacement  J J’ai adoré le parcours du Semi Marathon de Nogent Sur- Marne, sur les bords de Marne  avec les encouragements de mon amie géniale!!! Il a fait un super beau temps. Le plaisir de courir était au RDV dans ce cadre propice au bien-être et à l’évasion. Toujours un grand plaisir de retrouver Philippe Thuret ( The Pink Runner ) à la fin de la course !!! Pour couronner ce petit bonheur, j’ai eu l’honneur d’accompagner Riri de Courir Le Monde (CLM) sur les derniers 150 m ! Bravo à l’équipe organisatrice pour cette belle course dans le Val de Marne ! C’était une superbe coursée avec 1h123’29’ de pur plaisir  sous les yeux de mon géniale amie en portant les couleurs de l’ Institut Curie pour soutenir la lutte contre le cancer !!

Hi ;-) Ronning Against Cancer (breast cancer) and Ronald Tintin ran during the week of March 10 th –  March 16 th 2014 ...We improved 4 of our 6 stats. Total distance : 92.20 km (+ 1.06) Total calories: 5 623 ( + 246) Total time: 07h14 (+ 00 : 20) Workouts : 6 (+1) Impressive training last week ;) Nice training and great motivation to run against cancer... The weather  is nice to run with well-being in the nature;-) Thus is the training for Paris Marathon 2014 with motivation and wellness...:) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h13’ Distance : 17 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Ronald Tintin’s Results of the race “Semi Marathon de Nogent sur Marne”to support “Institut Curie” on Sunday, March 16 th 2014!!!  Go go go Peggy-Laure !  Time :1h23’29’’ Ranking : 89th /1097 Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice tempo run? Let’s go !!! 1.     Warm up : 4 km in 21’ 2.     Tempo run :  2 x 5000 m  (18’45’’ / 18’40’’) 3.     Cooldown run : 3 km in 16’ Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h44 mùinutes Distance : 21,100 km (half marathon) Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com