Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Que vous soyez créateur , repreneur, candidat à la franchise, auto-entrepreneur, dirigeant de TPE/PME ou d'une jeune entreprise innovante, le Salon des Entrepreneurs met à votre disposition un concentré d'informations, de solutions et d'expertises pour assurer la réussite de votre projet.   -          Obtenez des conseils sur mesure auprès de professionnels qualifiés -          Trouvez des financements pour tous vos projets -          Formez-vous gratuitement grâce à 200 conférences et ateliers -          Développez votre réseau et échangez avec d'autres entrepreneurs Pour plus d’informations et vous inscrire : http://www.salondesentrepreneurs.com/

Hi ;) Here is Ronald Tintin and Ronning Against Cancer’s run on Tuesday for World Cancer Day to support people. Time : 1h24’ Distance : 18.6 km The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : Together, we can get rid of cancer”. www.ronningagainstcancer.com

World Cancer Day 2014  (4 February 2014) will build on the success of last year's campaign, by again focusing on   Target 5 of the World Cancer Declaration: Reduce stigma and dispel myths about cancer , under the tagline   “Debunk the myths” . World Cancer Day is a chance to raise our collective voices in the name of improving general knowledge around cancer and dismissing misconceptions about the disease. From a global level, we are focusing our messaging on the four myths above. In addition to being in-line with our global advocacy goals, these overarching myths leave a lot of flexibility for members, partners and supporters to adapt and expand on for their own needs. http://www.worldcancerday.org/

Hi ;) Are you ready for a nice speed run tonight? Let’s go !!! Warm up : 4 km in 21’ Speed run  (300 m + 100m + 600m) x 4 : in 12’40’’ Cooldown run : 4 km in 24’ The weather is nice to run with well-being ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Un réseau social est un ensemble d’individus reliés entre eux par des liens créés selon les besoins des individus, lors des interactions sociales. Les réseaux sociaux professionnels sont spécialisés dans la mise en relation professionnelle en ligne. Ils permettent aux individus de développer leur carnet d’adresses et de se créer un réseau de relations d’affaires par la multiplication des contacts. Professeur d'Economie & Gestion - spécialité Marketing

L’ e-communication est une forme de communication externe utilisant les outils du Web. Elle permet à l’entreprise une communication plus directe, plus ouverte, plus libre et plus interactive avec ses clients. Elle offre de nouveaux usages en termes de partage de l’information et de collaboration. Professeur d'Economie & Gestion - spécialité Marketing

Le réseau social d’entreprise (RSE) regroupe, sur un lieu virtuel, les membres d’une même organisation. Seuls les individus de cette organisation ont accès au RSE, ce qui le distingue d’un réseau social externe tel que Facebook ou Viadeo. Professeur d'Economie & Gestion - spécialité Marketing

Une plate-forme collaborative   désigne un espace numérique de travail qui intègre et combine plusieurs types d’outils. Elle facilite la communication et l’interactivité, améliore l’accès à l’information et permet aux collaborateurs, même géographiquement dispersés, de travailler ensemble, en temps réel ou en différé, sur un projet commun.  Professeur d'Economie & Gestion - spécialité Marketing

« Le changement, c’est la loi de la vie. Ceux qui ne regardent que le passé sont certains de manquer l’avenir ». Proverbe et pensée positive pour aller de l'avant !!!

Bonjour ;-) Voici le compte rendu de la sortie longue de ce dimanche 26 janvier 2014 dans le bois de Vincennes : Temps : 1h42’ Distance : 22 km La température assez froid  (6°C), mais très agréable sortie longue bien-être avec motivation !!! www.ronningagainstcancer.com

The World Cancer Declaration calls upon government leaders and health policy-makers to significantly reduce the global cancer burden, promote greater equity, and integrate cancer control into the world health and  development agenda. Building on the Global NCD Action Plan (2013-2020) agreed by Member States at the World Health Assembly in May 2013, the global cancer community has identified a set of immediate actions for all stakeholders, in particular governments, to advance progress towards the 9 World Cancer Declaration targets and the overarching goal. OVERARCHING GOAL AND 9 TARGETS OF THE WORLD CANCER DECLARATION Overarching Goal: There will be major reductions in premature deaths from cancer, and improvements in quality of life and cancer survival rates. Read the full World Cancer Declaration 2013

Vous vouliez courir le Marathon de Paris et vous avez laissé passer la date d’inscription ? Pas de panique : l’Institut Curie met quelques dossards à votre disposition, pour courir au profit de la lutte contre le cancer. http://curie.fr/fr/actualites/marathon-paris-vous-pouvez-encore-vous-inscrire-avec-l%E2%80%99institut-curie-004900

Hi ;) Are you ready for a nice long run on Sunday? Let’s go !!! 1)  Warm up : 8 km in 39’ 2)  Pregression run : 18.5 km in 1h21’ 3)  Cooldown run : 2 km in 12’ The weather is cold, but nice to run with well-being and great motivation ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : Together, we can get rid of cancer”. www.ronningagainstcancer.com

Interventionnisme  : doctrine prônant un rôle actif de l’Etat dans l’économie pour y assurer une politique sociale et un maintien des grands équilibres par une action de régulation de l’économie. L’Etat devient un « Etat providence ». www. SuperProfesseur .com

A retenir dans ce communiqué : Une légende de la course de fond sur le bitume de la capitale La chasse aux records Paris, un des plus grands marathons internationaux Kenenisa Bekele en bref Une légende de la course de fond sur le bitume de la capitale Kenenisa Bekele, triple champion olympique et quintuple champion du monde sur 5 000m et 10 000m, sera au départ de la 38ème édition du Schneider Electric Marathon de Paris. L’athlète éthiopien, âgé de 31 ans, fera ses débuts sur la distance de 42,195km le 6 avril prochain avec pour ambition de tutoyer d’emblée les meilleures performances mondiales. La chasse au record 2h05’10” : c’est le chrono établi en 2012 par le Kenyan Stanley Biwott auquel s’attaquera Kenenisa Bekele. Au-delà du record du Schneider Electric Marathon de Paris, le champion éthiopien tentera certainement de s’approcher de la meilleure performance de tous les temps. L’année dernière, le Kenyan Wilson Kipsang avait couru

Hi ;) Here is Ronning Agaisnt Cancer’s (Breast Cancer)’s training last week to run against cancer. Total distance : 71.10 km Total calories : 4558 Total time : 5h52’ Workouts : 5 During the week of   January 6th - January 12th   Ronning Against Cancer improved   4   of his   6 stats. The weather is cold, but nice to run with well-being and great motivation during this week;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : Together, we can get rid of cancer”. www.ronningagainstcancer.com

Dans son numéro paru vendredi 10 janvier, le magazine Closer affirme que François Hollande entretient une liaison avec Julie Gayet. Suite à l’affaire « Julie Gayet et François Hollande » , Valérie Trierweiler a été  hospitalisée après avoir appris que "Closer" en ferait sa une .  

Bonjour ;) Dimanche 9 février 2014 aura lieu la 30 ème édition  des Foulées charentonnaises (15 et 5 km), organisée par l'Azur Olympique Charenton Athlétisme avec la ville de Charenton-le-Pont. Ce sera la première course du projet  2014 «  www.RonningAgainstCancer.com » pour soutenir la lutte contre le cancer aux couleurs de l’Institut Curie. Courses enfants  : 0.8, 1.5 & 2.4 km Course « La Charentonnaise » de 5 km  : individuels & couples Course des As 15 km (classant) à 10h30 Pour des renseignements et vous inscrire : http://foulees.azurcharenton.fr

Dimanche 2 mars 2014 auront lieu les Championnats de France de Cross-Country sur l’hippodrome Roberty du Pontet, dans le Vaucluse ! Infos pratiques : Hippodrome Roberty Avignon-Le Pontet Dimanche 2 mars 2014 à partir de 9h00 Pour en savoir plus sur le site officiel de l’UNION SPORTIVE  LE PONTET ATHLETISME, organisatrice de l’événement: http://uslepontet.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=26865

Bonjour ;-) Voici le compte rendu de la sortie longue de ce dimanche 12 janvier 2014 dans le bois de Vincennes : 1)       Echauffement : 6,4 km en 32’ 2)       Accélération progressive : 13,6 km en 57’ 3)       Récupération : 4,5 km en 27’ Temps : 1h56’ Distance : 24,5 km La température a baissé (3°C), mais très agréable sortie longue bien-être avec motivation !!! Ronald Tintin, www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovery run tonight? Let’s go !!! Time : 59’31’’ Distance : 12 km The weather is nice to run with well-being ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovery run tonight? Let’s go !!! Time : 59’31’’ Distance : 10  km The weather is windy, but it is really nice to run with well-being ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for the first long run in 2014? Let’s go !!! 1)       Warm up : 8 km in 45’ 2)       Tempo run with uphill/ downhill : 7 km in 29’ 3)       Cooldown run : 5 km in 29’ The weather is perfect to run with well-being ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hello ;) Ce premier vendredi soir de l’année 2014, direction la piste pour tester la forme après les fêtes. On y va  avec le sourire ?! 1) Footing d’échauffement de 6 km en 29 minutes. 2) Séance de VMA long : 5 ×1000m -          1000m en 3’32’’ -          1000m en 3’28’’ -          1000m en 3’29’’ -          1000m en 3’30’’ -          1000m en 3’29’’ 3) Footing de récupération de 1 km en 6 minutes. Un peu trop de vent, mais du bien-être!!! ;-) D’ici la prochaine expérience, faites le plein d’énergie !! Pour en savoir plus sur le projet « Ronning Against Cancer » 2014 : www.ronningaingainscancer.com

Les Foulées de Malakoff  fêtent cette année leur 40e anniversaire ce qui en fait la plus ancienne course sur route des Hauts de Seine. Cette 40ème édition sera aussi le cadre du championnat départemental des Haut-de-Seine. Inscriptions limitées à 1000 coureurs pour un plus grand confort des participants. 10km qualificatif pour le Championnat de France 2014 Prime au record de 300€ sur le 10km Horaires de départ 14H00  - 5km 15H00  - 10km - Label Régional FFA Tarifs 10 euros jusqu'au 31 décembre, 12 euros jusqu'au 25 janvier Après cette date et sur place : 15 Euros  Retrait des dossards Le jour de la course à partir de 12H Lieu : Gymnase Lénine 20 avenue Jules Ferry - 92 240 MALAKOFF Pour plus d’informations  : http://www.usmm.fr//

Ronning Against Cancer  wishes you happiness and well-being for new year 2014!!! Health, Peace, Love, Money, Success … Happy New Year 2014!!! :)  Here is Ronning Against Cancer’s first run  in 2014 !!! Time : 1h24’ Distance : 18.7 km Great run in the nature with good feelings and wellness J Ronning Against Cancer’s Project 2014...

Time : 55’ Distance : 13 km Great run in the nature with good feelings and wellness J Ronning Against Cancer’s Project 2014...

Dès le 1 er janvier 2014 : -          Le taux normal passera  de 19,6% à 20 % -          Le taux intermédiaire de 7 à 10 %. Quant au taux réduit, qui devait à l'origine descendre à 5 %, il sera maintenu à 5,5 %. Ces mesures doivent apporter plus de 6 milliards d'euros à l'État, dans le but de financer une partie du crédit d'impôt compétitivité emploi  (CICE)  qui allégera le coût du travail des entreprises de 10 milliards l'an prochain.   Quelles seront sont donc les conséquences pour les ménages et les entreprises ?

International Agency for Research on Cancer World Health Organization PRESS RELEASE N° 223 Lyon/Geneva, 12 December 2013 – The International Agency for Research on Cancer (IARC), the specialized cancer agency of the World Health Organization, today released the latest data on cancer incidence, mortality, and prevalence worldwide 1 .The new version of IARC’s online database, GLOBOCAN 2012, provides the most recent estimates for 28 types of cancer in 184 countries worldwide and offers a comprehensive overview of the global cancer burden. GLOBOCAN 2012 reveals striking patterns of cancer in women and highlights that priority should be given to cancer prevention and control measures for breast and cervical cancers globally. Global burden rises to 14.1 million new cases and 8.2 million cancer deaths in 2012 According to GLOBOCAN 2012, an estimated 14.1 million new cancer cases and 8.2 million cancer-related deaths occurred in 2012, compared with 12.7 million a

Depuis sa création en 1972, la Corrida pédestre internationale de Houilles porte bien son nom. En effet, peu de courses sur route en France, voire même en Europe, peuvent s’enorgueillir d’offrir au public un plateau d’athlètes internationaux d’aussi haut niveau. La 42 e   édition de la Corrida pédestre internationale de Houilles se déroulera le   dimanche 29 décembre .   Le programme de la journée   Animations Animations musicales des fanfares itinérantes, attractions, feu d'artifice de clôture, donnent à la corrida son caractère festif si particulier. Dès 14h, le public applaudira les formations suivantes : les  « Batucada et percussion » avec  ses rythmes et instruments brésiliens ; les Belges de « Borains en Banda », le « Cyril Jazz Band », Les « Pour Koa Pas » et leurs étranges instruments. Ambiance garantie ! À noter également la présence des Bikers Harley Davidson. Clôture de la manifestation 1   8h : feu d'artifice, parc Charles-de-Gaulle.  

Hello très chères lectrice et lecteurs ;) Dimanche 27 octobre 2013 Paris – bois de Vincennes à 10 : 10 Malgré la pluie et le vent parfois, j’avais décidé de prendre le départ de la course « Semi Marathon de Vincennes » pour la dernière course dans le cadre de l’opération « Octobre Rose 2013 » pour soutenir la lutte contre le cancer du sein aux couleurs de l’ Institut Curie  !!! Distance :21,100 km Temps : 1h22’34’’ Classement : 29 ème / 2535 Avec les conditions mauvaises (pluie, vent…) pour courir, j’ai pu profiter pour courir sans penser au chrono avec un certain bien-être dans le paysage bien agréable du bois de Vincennes sous le soleil !!! Pour en savoir plus sur "Ronning Against Cancer's challenge beyond the limits and don't give up" : Ronning Against Cancer

Merry Christmas and have a magic day ! ;) Joyeux Noël Feliz Navidad frohe Weihnachten  ! Time : 1h09 Distance : 15.5 km Great run in the nature with good feelings and wellness J Ronning Against Cancer’s Project 2014...

Ronning Against Cancer (breast cancer) ran during the week of December 16 th – December 22 nd 2013... Total distance : 41.10 km Total calories: 2 493 Total time: 3h12 Workouts : 3 Awesome training and great motivation to run... The weather  is cold, but nice to run with well-being in the nature;-) Ronning Against Cancer's Project 2014…