Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Bonjour à toutes et tous ;) De retour à Paris, voici les résultats de la course « Raid Golfe du Morbihan » du vendredi 27 juin au dimanche 29 juin 2014 : Distance : 178, 6 km Temps : 34h21’ C’était un voyage/ / aventure humaine merveilleux pour soutenir la lutte contre le cancer !!! Merci pour tous vos encouragements pendant ces 3 jours qui m’ont permis de continuer à avancer sans jamais baisser les bras!!! Je vous ferai le récit de cette expérience humaine unique dans le dépassement de soi physique et mental… Pour suivre le projet « Ronning Against Cancer » pour soutenir la lutte contre la cancer sous les couleurs de l’Institut Curie :: www.RonningAgainstCancer.com

Hi ;) Are you ready for a  nice walking today in the nature? Let’s go !!! Time : 59’47’’ Distance : 6 km The weather is nice to walk with well-being and great motivation ;-) Time to think of upcoming event :“Raid du Golfe du Morbihan”...A really nice day in Summer!!! To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : Together, we can get rid of cancer”. www.ronningagainstcancer.com

Allez l’équipe de France ! Faites un beau match Les Bleus pour FRANCE – EQUATEUR ! Les Bleus ont bien commencé la Coupe du Monde 2014 au Brésil avec les deux premiers matchs ; Dimanche 15 juin 2014 Groupe E Porto Alegre France 3 - 0 Honduras Vendredi 20 juin 2014 Groupe E Salvador Suisse 2 - 5 France Que la force soit avec vous pour le dernier match du groupe E ce mercredi 25 juin 2014 contre l’Equateur ! 

Les soldes d'été 2014 en France débutent mercredi le 25 juin à 8h du matin et se termineront le mardi 29 juillet. C’est parti pour 5 semaines de bonnes affaires! Bon shopping dans les magasins et sur Internet !!!

Hi ;) Are you ready for a  nice long today in the nature? Let’s go !!! Time : 1h47’’ Distance : 16 km The weather is nice to walk with well-being and great motivation ;-) Time to think of upcoming event :“Raid du Golfe du Morbihan”...A really nice day in Summer!!! To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : Together, we can get rid of cancer”. www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Here are Ronald Tintin’s Results of the race “10 km de l’Equipe” to support “ Institut Curie ” and the fight against cancer on Sunday, June 15 th 2014. A really nice day J Results of the race “10 km de l’Equipe”:  Time : 37’15’’ Rank : 165 th /16 188  It was a wonderful running race!!!Very happy to have been able to participate with motivation and well-being to support “Institut Curie”,the fight against cancer  and breast cancer !!! The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : Together, we can get rid of cancer”. www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a  nice walking today? Let’s go !!! Time : 58’45’’ Distance : 6 km The weather is nice to walk with well-being and great motivation ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : Together, we can get rid of cancer”. www.ronningagainstcancer.com

Hi dearest readers ;) Here is the place of the new journey of Ronald Tintin within the framework of the Project " Ronning Against Cancer " to support the “Institut Curie” and the fight against breast cancer.. Trail of 177km round the beautiful Gulf of Morbihan A one stage, free-style, day and night foot race around a looped circuit on varied terrain in the Gulf of Morbihan that includes a ten minute mid-race boat crossing from Locmariaquer to Port-Navalo. Maximum completion time is set at 42 hours (including all breaks and boat crossing). Runners are required to clock in within the required time limits at various check points   (§3 of rules). The terrain rises to approximately 1042 metres and 80% of the course takes place on   trails around the Gulf of Morbihan   marked out by   Morbihan General Council .   The race circuit does not present any major technical challenges. To know more : http://www.raid-golfe-morbihan.org/en

Bonjour très chères lectrices, chers lecteurs ;) Voici le lieu du nouveau voyage de Ronald Tintin dans le cadre du Projet « Ronning Against Cancer » pour soutenir la lutte contre le cancer en portant les couleurs de l’Institut Curie. Pour le prochain défi/ aventure humaine à la fin du mois de juin 2014 et le début de l’été, je vous invite à découvrir le Golfe du Morbihan (« petite mer » en breton). GLEMENT 2014 Description des épreuves   : Grand Raid Golfe du Morbihan Epreuve pédestre d’environ 177km , en une seule étape, à allure libre, en semi-autonomie et imposant  aux concurrents une certaine prise en charge d’eux-mêmes. Le temps maximal est fixé à 42H (toutes pauses et traversée en bateau de Locmariaquer à Port-Navalo comprises).   Départ de l’esplanade du port de Vannes, le vendredi 27 juin 2014, à 17H00.   Barrières horaires : Afin de poursuivre l’épreuve,   les concurrents devront atteindre les sites suivants dans les délais indiqués   : GRAND

Sunday, June 15 th 2014. A really nice day J Results of the race “10 km de l’Equipe”:  Time : 37’15’’ Rank : 165 th /16 188  It was a wonderful running race!!!Very happy to have been able to participate by making less than 37’30’’ with motivation and well-being to support “Institut Curie”,the fight against cancer  and breast cancer !!! The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : Together, we can get rid of cancer”. www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a  recovery run today? Let’s go !!! Warm up run : 4 km in 22’ Speed running: -          Fast run : 1 km in 3’05’’ Cooldown run : 5 km in 28’ The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice day !!!;) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : Together, we can get rid of cancer”. www.ronningagainstcancer.com

Hello très chères lectrices et lecteurs ;) Dimanche 15 juin 2014 aura lieu la course «  10 km de l’Equipe  » à Paris. Ce sera le premier 10 km de l’année 2014 pour moi avec l’objectif de courir pour soutenir la lutte contre le cancer en portant les couleurs de l’ Institut Curie . Présentation du 10KM L’EQUIPE – PARTAGEONS LE SPORT Dernier volet d’une trilogie parisienne, le 10km L’Equipe vient compléter l’offre « Running » de la capitale après le Semi-Marathon et le Schneider Electric Marathon de Paris. Cette année le 10km L’Equipe propose une offre solo et une offre en équipe. Le principe est simple, trouve 3 coureurs autour de toi et forme ton équipe du 10km l’Equipe. A partir de là, tu vas pouvoir partager un nom d’équipe, un défi sportif, des entraînements, et même le prix ! Et oui, si tu viens à 4, le prix de l’inscription n’est pas de 25€ mais de 20€ par personne. En plus tu vas pouvoir participer au classement spécial équipe et tenter de remporter l’épre

Le calendrier de la Coupe du monde 2014 au Brésil a été défini par la FIFA. Les matches se joueront à Belo Horizonte, Brasilia, Cuiaba, Curitiba, Fortaleza, Manaus, Natal, Porto Alegre, Recife, Rio De Janeiro, Salvador et  São  Paulo entre le 12 juin et le 13 juillet 2014. Le tirage au sort final de la compétition a eu lieu le 6 décembre 2013 . PHASE DE GROUPES jeudi 12 juin Afficher votre fuseau horaire 12 JUIN 2014 - 17:00  Heure Locale GROUPE A Arena de São Paulo São Paulo BRÉSIL CROATIE COMPOSITION 17:00 vendredi 13 juin Afficher votre fuseau horaire 13 JUIN 2014 - 13:00  Heure Locale GROUPE A Estádio das Dunas Natal MEXIQUE CAMEROUN 13 JUIN 2014 - 16:00  Heure Locale GROUPE B Arena Fonte Nova Salvador 13:00 ESPAGNE PAYS-BAS 13 JUIN 2014 - 18:00  Heure Locale GROUPE B Arena Pantanal Cuiabá 16:00 CHILI AUSTRALIE samedi 14 juin