Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Management - définition Le management désigne l'ensemble des techniques d'organisation et de gestion mise en oeuvre pour administrer une entité. http://www.superprofesseur.com/44.html Ronald Tintin,  Professeur d'Economie & Gestion, Fondateur de "Super Professeur" (www.SuperProfesseur.com)

Merci à   Dac Linh Giao Nguyen    pour l’organisation impeccable de la 2ème édition du Challenge KM Mania, ce dimanche 20 juillet 2014 ! L’ambiance était géniale avec un grand moment de sport et de combativité. C’était une très belle journée avec des passionné(e) s de la course à pied et du plaisir de l’effort avec la sensation de vitesse.   Le challenge   KM Mania   est une course TOP à faire ou refaire !!!   Bonne récupération à toutes les participantes et participants. Pour en savoir plus sur le challenge KM Mania : https://www.facebook.com/events/697526876961225/ Ronald Tintin, Fondateurdu Projet « Ronning Against Cancer » pour soutenir la lutte contre le cancer

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice tempo run today? Let’s go !!! Warm up run : 8 km in 52’ Tempo running: 5 x 1000 m (around 3’35’'') Cooldown run : 4 km in 23’ Time : 1h37’ Distance : 17 km The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice progresive run today? Let’s go !!! Time : 1h10’ Distance : 15 km The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;) Voici le proverbe et citation du jour : « Les personnes les plus fortes dans ce monde sont souvent celles qui ont combattu seules. » Pensées positives et motivation pour vivre en restant zen ;) Pour avoir plus d’informations sur le projet de Ronal Tintin “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. www.ronningagainstcancer.com

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;) Ce jeudi 24 juillet 2014, nous allons nous promener dans le bois de Vincennes sur un parcours de type trail sous le soleil !!! Sport, santé et bien-être : Footing en endurance fondamental sur un parcours varié pour solliciter les quadriceps, les bras et les abdominaux: Durée : 1h10’ Distance : 15 km Un bon exercice mental sous le soleil d’un beau jour d’été !!! Pour avoir plus d’informations sur le projet de Ronald Tintin “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a speed run today? Let’s go !!! Warm up run : 10 km in 54’ Speed running: 15 x 200 m (between 37’’-38’’) Cooldown run : 3 km in 20’ The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovery run today? Let’s go !!! Time : 1h Distance : 11,7 km The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Bonjour très chères lectrices et lecteurs ;) Pour bien commencer ce lundi 21 juillet 2014, agréable footing matinal à jeun avec motivation dans le Parc des Buttes – Chaumont : Durée : 1h Distance : 11,7 km Cadre très agréable pour courir sans tomber dans la monotonie  avec des montées et des descentes ;) Le projet « Ronning Against Cancer » pour soutenirla lutte contre le cancer.

Hi ;) Are you ready for a speed run today? Let’s go !!! Warm up run : 4 km in 21’ Speed running: 10 x 300 m (between 57’’- 59’’) Cooldown run : 1 km in 10’ The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Bon plan incontournable à Paris cet été 2014 qui vaut le détour.   Du 19 juillet au 17 août, retrouvez vos plages favorites avec Paris-Plages. Transats, pétanque, jeux d'eau, animations et spectacles seront de nouveau au programme sur les quais de Seine et au bassin de la Villette.  Sans oublier le festival Fnac Live, qui prendra ses quartiers d'été jusqu'au 20 juillet, sur le parvis de l'Hôtel de Ville. Une palette d'animations pour tous les publics et tous les âges à découvrir sur Que faire à Paris . http://quefaire.paris.fr/parisplages

Hi ;) Are you ready for a  recovery run today? Let’s go !!! Time : 46’ Distance : 8 km The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) A really nice summer day !!!;) To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a  nice recovery run today? Let’s go !!! Time : 1h30 Distance : 18 km The weather is nice to run with well-being and great motivation ;-) Really nice recovery run to be haelthy J To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin

Après un mois de compétition entre 32 pays pendant la 20 ème édition de la Coupe du Monde FIFA 2014 au brésil, l’Allemagne remporte le trophée en battant l’Argentine (1 – 0). Bravo à la Mannschaft pour sa 4éme étoile ! Ronald Tintin Les autres matchs de l'équipe d'Allemagne lun. 16 juin, 18:00 – Portugal G   4  – 0 sam. 21 juin, 21:00 – Ghana 2 – 2 jeu. 26 juin, 18:00 – États-Unis G   1  – 0 lun. 30 juin, 22:00 – Algérie G   2  – 1 ven. 4 juil., 18:00 – France G   1  – 0 mar. 8 juil., 22:00 – Brésil G   7  – 1

Etre cher, Le temps passe Et il passe vite, Même trop vite. Profite donc De chaque instant !!!  Ronald Tintin

Bonsoir à toutes et tous, Pour connaître vos notes pour le bac français 2014 et les autres épreuves anticipées session 2014, n’hésitez pas à consulter ce lien : http://resultat.siec.education.fr/EA2014/ MAISON DES EXAMENS Service Interacadémique des Examens et Concours   Epreuves Anticipées Session 2014 Consultation des résultats La présente publication de résultats ne présente pas de caractère de notification officielle. Les candidats doivent consulter les listes d'affichage officielles et / ou se reporter à leurs relevés de notes. Matière spécifique par série :  ST2S :  Activités interdisciplinaires -  STD2A, STI2D et STL :  Histoire Géographie -  STMG :  Etude de Gestion -  HOT et TMD : non concernée Votre numéro de matricule Votre date de naissance (au format JJ/MM/AAAA)

Cancer Awareness Months – let’s save the dates to support people and research! http://www.ronningagainstcancer.com/19.html January       Cervical Cancer Awareness Month February      Gallbladder and Bile Duct Cancer Awareness Month      World Cancer Day, February 4 March      Colorectal Cancer Awareness Month      Multiple Myeloma Awareness Month      International Women’s Day (March 8) April      Testicular Cancer Awareness Month      Esophageal Cancer Awareness Month      Head and Neck Cancer Awareness Month      World Health Day (April 7) May      Brain Cancer Awareness Month      Melanoma and Skin Cancer Awareness Month      World No Tobacco Day (May 31) June    National Cancer Survivors Day    Men's Health/Cancer Awareness Month July    Bladder Cancer Awareness Month    Sarcoma Awareness Week August    Summer Sun Safety Month September    Childhood Cancer Awareness Month    Gynecologic Cancer A