Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

En France, le cancer du sein est toujours le premier cancer chez la femme en nombre de nouveaux cas et de mortalité.   Pourtant, détecté à un stade précoce, il peut non seulement être guéri dans plus de 90% des cas mais aussi être soigné par des traitements moins agressifs. Actuellement, malgré les progrès réalisés dans les traitements, le dépistage constitue toujours l’une des armes les plus efficaces de la lutte contre le cancer du sein. Aujourd’hui, une femme sur trois ne se fait toujours pas dépister ou pas régulièrement.   Si l’existence du dépistage organisé du cancer du sein est largement connue du grand public, la participation semble avoir atteint un plateau. Cette situation justifie la poursuite des efforts d’information et de sensibilisation, notamment auprès des femmes les plus touchées par les inégalités de santé territoriales, socioéconomiques et/ou culturelles. C’est pourquoi, cette année encore, le ministère des Affaires sociales et de la Santé et ...

Vendredi 28 septembre 2012 Ce n'est pas du tout artiste! C'est une très mauvaise publicité pour le sport en exposant cette statue de bronze sur la place du Centre Pompidou! Coup de boule de Zinedine Zidane à Marco Materazzi pendant la finale de la Coupe du monde 2006 sur la place du Centre Pompidou.

Que représente ces caricatures dans le journal satirique "Charlie Hedbo" ?  En réaction à ce film islamophobe, "Charlie" joue la carte cinéma. La une représente un juif et un musulman pour évoquer le blockbuster "Intouchables". A l'intérieur du journal, nous pouvons voir le prophète Mahomet nu dans une parodie du film "Le Mépris" avec la phrase suivante :  "Et mes fesses, tu les aimes, mes fesses ?"

« Oh my God ! Les photos qui vont faire le tour du monde. » titre du magazine Closer pour montrer des photos de Kate Middleton avec ses seins nus pendant ses vacances.

Paris, 14 septembre 2012 Très chère lectrices et lecteurs ;-) C’est ma reprise la plus sereine depuis que j’ai commencé à essayer de courir, ce 15 avril 2007… Sans doute parce que j’ai bien lu dans mon petit carnet que le 20 km de Paris aura lieu le 14 octobre, je me suis dit en me réveillant ce matin et aussi pendant toute la journée : « Oh non ! Je n’ai pas vu le temps passé !  Je n’avais pas réalisé que le 14 octobre arriverait aussi tôt. Je suis grave à la bourre. Que vais-je faire mon Dieu ?» Maintenant, il faut vraiment que je me bouge le cul le plus possible parce je n’ai pas le temps. Pour être honnête, je suis prêt à courir tous les jours de la semaine sans me plaindre parce que je fais tout de même cela avec amour même si je dois fournir des efforts pour y arriver en me dépassant… Comme j’ai entendu dire « aide toi et le ciel t’aidera », je me suis donc battu ce soir pour aller faire la séance du vendred...

Hello très chères lectrices et lecteurs ;-) Paris, vers 19h 30 sous un beau soleil Sans doute parce qu’il y avait du soleil, j’avais envie d’essayer de reprendre un peu l’entraînement sur piste ce vendredi soir. J’avais choisi la séance du vendredi pour reprendre parce que c’est un peu moins intense que de la VMA ( vitesse maximale aérobie) courte. Quand il faut y aller, il faut y aller !!! Je respire donc profondément avant de commencer le footing d’ehauffement pour la séance en traversant le bois de Vincennes. 1) Footing d’échauffement Cela faisait tellement longtemps que je n’avais pas fait de footing à cette allure que je priais pour pouvoir tenir la cadence. Temps : 16 minutes Distance : 3,5 km 2) Exercices éducatifs 3) Séance de qualité 1200 m en 4’20’’ 1000 m en 3’’35’’ 1000 m en 3’34’’ 1000 m en 3’35’’ 1000 m en 3’33’’ Je suis devenu si lent que je n’aurais jamais pu imaginer tenir du 15-16 ...

Une simple conversation sincère et en face à face peut tout de suite te donner l’envie de quitter ton repos non justifié pour te remettre au travail avec plus d’ambition. C’est ce qui se passait ce matin vers 9h avec mes petits jeunes… Paris, vers 20 h sous le soleil Très content après ma longue journée où j’ai sans doute amélioré ma résistance mentale et physique en restant souriant parce que j’aime mon travail, j’ai eu donc eu cette folle envie d’aller courir comme pour l’écriture la veille… Ayant prévu de me la couler douce jusqu’au 9-16 septembre 2012, je me suis finalement dit en rentrant chez moi vers 19h avec soleil : « Au diable le repos ! Une semaine est déjà énorme ! Maintenant, il faut reprendre mes 2 activités qui contribuent à mon équilibre et surtout m’oblige à faire une bonne gestion du temps… ! » A cause de mes petits jeunes adorables qui trouvent ma régénération trop longue, j’ai eu une envie incroyable d’aller cour...

Hello très chères lectrices et lecteurs ;-) Ouf, rien de casser et tout va donc bien !!! :-) Dans le cadre des vacances sportives, j’ai pris le départ du grand raid des Pyrénées (160 km avec 10000 m D+)… Cette course était une occasion de voir de beaux paysages le jour, mais je me suis arrêté la nuit à cause du brouillard au bout de 84,2 km pour 5200m D+ … J’ai fait de mon mieux en jouant le jeu...Mon but était de repousser mes limites pour faire la moitié de la distance et du dénivelé :-) J’ai fait de mon mieux en jouant le jeu et ce n'est vraiment pas grave pour l'ultra car c'était encore une très belle promenade assez intense avec le plaisir d'être là J Les Aventures de Ronald Tintin dans les Pyrénées… ;-)

(J-3) avant le retour dans les Pyrénées… Ouf   les lectrices et lecteurs sur Facebook, c’est le moment d’y aller dans la montagne :-) Voici le lien pour suivre en direct la course « Le Grand Raid de Pyrénées »   (160 km avec 10000m D+) à partir du vendredi 24 août 2012 à 5h du matin jusqu’au dimanche 26 août à 7h du matin : http://chrono.geofp.com/grp2012/v2/ N° dossard : 790 Prénom : Ronald Nom : Tintin Pays : France Les Aventures de Ronald Tintin dans les Pyrénées...:-)

Dimanche 19 août 2102, Les plans de l'Elysée et du ministère de l'intérieur ont été volés. Ils ont été dérobés suite à un vol de voiture. Un entrepreneur chargé de la mise en place de la fibre optique à l'Elysée et au ministère de l’Intérieur avait ces plans, considérés comme confidentiels, en sa possession. Ils se trouvaient dans une clé USB qu'il avait laissé dans sa voiture, laquelle a été forcée à Paris, près de la gare de Lyon, dans le XIIème arrondissement. Le ou les voleurs ont dérobé plusieurs effets personnels de l'entrepreneur dont la clé USB contenant les plans. La police ne sait pas si les voleurs souhaitaient dérober spécifiquement ces plans ou s'ils ont dérobé la clé USB au hasard. "Dans les deux cas, il est quand même regrettable que de tels éléments soient dans la nature" confiait hier une source judiciaire. La question est maintenant de savoir si le vol ciblait précisément les documents, ou s'il s'agissait ...

vendredi 17 août 2012 (j-7) avant la prochaine aventure de Ronald Tintin dans les Pyrénées… Des indices pour t’aider : Distance prévue : 160   km Dénivelé: 10 000 m D+ Début : vendredi 24 août 2012 à 5h du matin Fin : dimanche 26 août 2012 à 7h du matin Temps limite : 50h Tu as jusqu'à jeudi 21 août pour envoyer ta réponse. Bonne chance !  J « Les Aventures de Ronald tintin dans les Pyrénées 2012» www.lesaventuresderonaldtintin.com  

Bonjour très chères lectrices et lecteurs;-) Paris, samedi 11 juillet 2012 sous le soleil (28°C). Tout commença à 17h, ce samedi 11 août vers 17h  pour explorer 9 arrondissements de Paris: Boulevard Soult (Paris 12) Boulevard Davout (Paris 20) Boulevard Mortier Boulevard Sérurier (Paris 19) Boulevard Macdonald (Paris 18) Boulevard Ney Boulevard Bessières (Paris 17) Boulevard Berthier Boulevard Gouvion St Cyr Boulevard de l’Amiral Bruix Boulevard Lamnes (Paris 16) Boulevard Suchet Boulevard Exelmans Boulevard du Général M. Valin Boulevard Victor Boulevard Lefebvre (Paris 15) Boulevard Brune Boulevard Jordan (Paris 14) Boulevard Kellermann Boulevard Masséna (Paris 13) Boulevard Poniatowski (Paris 12) Temps : 5h15 Distance : environ 34 km Obstacles : la chaleur (28°C), le match du PSG Eh oui les touristes et étrangers non Parisien, il n’y a pas que la Tour Eiffel et les Champs-Élysées à Paris…Venez ...

Paris, 1 er août 2012 ( 28 C ) Très chères lectrices et très chers lecteurs ;-) Oui, c’est sûr que le Grand Raid des Pyrénées va être difficile, mais bon rien n’est facile… Inscrit pour le Grand Raid des Pyrénées en janvier 2012, c’est maintenant que je me suis rappelé que le 24 août 2012 arrive bientôt et je n’ai rien préparé pour ce défi sportif. Faut dire aussi que j’avais la saison sur piste (3000m et 5000m) jusqu’au mercredi 11 juillet 2012… Après 2 années loin du trail, je profite des vacances d’été pour m’offrir un moment d’évasion bien mérité… Ce mardi 24 juillet 2012 vers 18h, le docteur m’a donné l’autorisation pour prendre le départ du Grand Raid des Pyrénées qui aura lieu de vendredi 24 août au dimanche 26 août 2012 : Distance : 160 km Dénivelé : 10 000 m D+ Temps limite : Comme le médecin a donné le feu vert, je suis motivé pour faire le Grand Raid des Pyrénées en étant bien conscient que ce sera un gr...

Carnaval Tropical de Paris 2012 a eu lieu le samedi 7 juillet 2012 de 14h à 18h. C'était une très belle édition malgré la pluie vers 15h30 !!! www.lesaventuresderonaldtintin.com

L'édition 2012 de Paris Plages aura lieu du 20 juillet au 19 août. Découvrez un avant-goût du programme et toutes les infos pratiques de ce rendez-vous estival désormais incontournable. Cette 11e édition de Paris Plages sera un peu particulière. En raison du chantier sur la voie Georges-Pompidou, la manifestation se concentrera cette année entre les Tuileries et le pont d’Arcole. Si certaines attractions comme le bassin de baignade seront absentes, d’autres migreront au bassin de la Villette. Les propositions sont là culturelles, ludiques et sportives, avec une grande offre de loisirs nautiques. Le sport sera aussi au rendez-vous sur le parvis de l’Hôtel-de-Ville. Après les quatre jours du Festival Fnac Live, le parvis deviendra l’ambassade parisienne des Jeux Olympiques de Londres avec projections sur un écran géant. Pour vivre autrement l’été dans la capitale et profiter du temps des vacances, rendez-vous à Paris Plages du 20 juillet au 19 août de 8h à minuit.

Je respecte toutes les croyances et les cultures du monde entier, mais quelle régression du sort réservé aux footballeuses des pays musulmans avec le vote  de l’International Football Association Board (IFAB) parce que  « les joueuses sont autorisées à porter le foulard islamique.» Pour une fois, j e suis assez fier de la Fédération Français de Football qui a tout de suite réagir en interdisant fermement le port du voile pour le football féminin en France. En effet, nous n’avons pas à accepter les exigences du régime islamiste dans le sport. Toute femme (joueuse) doit jouer sans le port du voile parce que le sport est universel ! Femmes Solidaires - Communiqué de Presse du 16 juillet 2012 http://femmes-solidaires.org/IMG/pdf/communique_sport_16_juillet.pdf