Après la séance de vitesse de la veille, cela fait du bien ces 12km à 10,5 km/h même si c’est uniquement à cause des piétons que j’ai ralentis ! :-) En tout cas, je suis de plus en plus ravi à l’idée de revenir sur marathon là où tout a commencé pour moi… Déroulement de la séance en chiffres Vers 20h15, j’ai pris mon Camel Bag pour aller faire un footing parce que c’est bientôt le marathon ;-) Après avoir discuté avec une de mes voisines de tout et de rien pendant 10 minutes, je lui ai proposé de venir découvrir l’animation « Les Miss & Boy’s Marathon » au 15,6 km pendant le Marathon de Paris qui aura lieu le dimanche 10 avril 2011… Durée : 1h09’ Distance : 12,06 km Vitesse moyenne : 10,5 km/h Calories : 777 Km 1 en 2’37’’, soit 22,8 km/h (je pense que c’était parce que une descente et que la machine a déconné) Km 2 en 5’42’’, soit 10,5 km/h Km 3 en 6’10’’, soit 9,7 km/h Km 4 en 6’20’’, soit 9,4 km/h Km 5 en 5’26’’, soit 11 km/h Km 6 en 6’21’’, soit 9,4 km/h Km 7 en 5’24’’,