Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Orange Day on Monday, September 25th 2017 - a day to take action to raise awareness and prevent violence against women and girls! Violence against Older women Wear Orange by walking and running to support the fight Violence Against Women and girls Save the date and the place to be “ Orange Day - a day to take action to raise awareness and prevent violence against women and girls ” on Monday, 25 th 2017;) Supported by   Ronald Tintin , Super Professeur  : mobile.superprofesseur.com , https://www.superprofesseur.fr , Ronning Against Cancer . mobile .superprofesseur.com , http://mobile.ronningagainstcancer.xyz   and   Ronning Against Cancer Hi dearest readers ;) Today is Orange Day. Take action to Orange your day on Monday, September 25 th 2017 !!! This Orange Day, 25 September 2017, the UNiTE Campaign focuses on   Violence against Older women . For this Orange Day, 25 September 2017, the UNiTE Campaign has teamed...

Jeux Olympiques d’été Paris 2024 –  « A Nous Les Jeux. Ensemble célébrons la victoire ». Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km). Ce mercredi 13 septembre 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course  pied  une sortie de 2h00 à réaliser…pour la deuxième séance de la sixième semaine (du lundi 11 septembre au dimanche 17 septembre 2017). Je sors dans la soirée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel pluvieux au sud dans les rues de Paris et le bois de Vincennes juste après l’attribution officielle  à Lima au Pérou des Jeux Olympiques et Paralympiques d’été 2024 à la ville de Paris et les Jeux Olympiques 2028 à Los Angeles, ce mercredi 13 septembre 2017. Jeux Olympiques d’été Paris 2024 – Ensemble célébrons la victoire. “ Congratulations Pa...

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin… au Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio Picture : Praia Santo Antonio - Travel and run in Vila Real de San Antonio (Portugal) with Ronald Tintin, Super Professeur and Ronning Against Cancer Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce samedi 9 septembre 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course  pied  une sortie de 3h00 à réaliser…pour la dernière séance de la cinquième semaine (du lundi 4 septembre au dimanche 10 septembre 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un magnifique ciel ensoleillé au sud du Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio Durée : 3h0 Activé course/marche à allure 24 heures : 30 x ...

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin… au Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio   Picture : Praia Santo Antonio - Travel and run in Vila Real de San Antonio (Portugal) with Ronald Tintin, Super Professeur and Ronning Against Cancer Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce samedi 2 septembre 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course  pied  une sortie de 2h00 à réaliser…pour la dernière séance de la quatrième semaine (du lundi 28 août au dimanche 3 septembre 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel ensoleillé au sud du Portugal, Praia Santo Antonio - Vila Real de San Antonio Durée : 2h05 Activé course/marche à allure 24 heures : 20 x (4’30’’ COURIR/...

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin… au Portugal, Lisbonne, Cais do Sodré Picture :  Cais do Sodré - Travel in Lisbon (Portugal) with Ronald Tintin, Super Professeur and Ronning Against Cancer Hello, ;) Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce dimanche  27 août 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course  pied à pied 3h30  à réaliser…pour la dernière séance de la troisième semaine (du lundi 21 août au dimanche 27 août 2017). Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel ensoleillé au sud du Portugal , Lisbonne, Cais do Sodré… Durée : 3h30 Activé course/marche à allure 24 heures : 35 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super agréable d’alterner de la course et de la marche tout...

Orange Day - a day to take action to raise awareness and prevent violence against women and girls on Friday, August 25th 2017 ! Violence against women in humanitarian crises Wear Orange by walking and running to support the fight Violence Against Women and girls Save the date and the place to be “ Orange Day - a day to take action to raise awareness and prevent violence against women and girls ” on Friday, August 25 th 2017;) Supported by   Ronald Tintin , Super Professeur  : mobile.superprofesseur.com , https://www.superprofesseur.fr , Ronning Against Cancer . mobile .superprofesseur.com , http://mobile.ronningagainstcancer.xyz   and   Ronning Against Cancer Hi dearest readers ;) Today is Orange Day. Take action to Orange your day on Friday, August 25 th 2017 !!! This Orange Day, 25 Augusr 2017, the UNiTE Campaign focuses on   Violence against women in humanitarian crises . Ronning Against Cancer and T...