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mercredi 26 novembre 2014

Health, Wellbeing and Fitness : Ronning Against Cancer’s speed workout (2x500m + 10 x 200m + 2x 500m) on Wednesday night, November 26th 2014 !!! Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer and men’s health Awareness (prostate cancer and testicular cancer) during Movember !!!

Hi  dearest readers ;)

Are you ready for a great speed workout (2x500m + 10 x 200m + 2x 500m) today? Great motivation and wellness with good feelings to support the fight against breast cancer and men’s health Awareness (prostate cancer and testicular cancer) during Movember!!!

Distance : 12.0 km
Time : 56’

  1. Warm up : 4.0 km in 21’

  1. Speed workout : (2x500m + 10 x 200m + 2x 500m)

  1. Cooldown run : 4.0 km in 22’


The weather is cold, but nice to run with well-being and great motivation ;-)

A really nice fall day !!!;)

We love you ;)

To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”.

Ronald Tintin,


mardi 25 novembre 2014

30 E CAMPAGNE 2014 : LES RESTOS DU COEUR ENCORE ET TOUJOURS LÀ!

Ronald Tintin, Super Professeur et le projet « Ronning Againts Cancer » soutiennent la 30ème Campagne 2014 de l’association Les Restos du Cœur.

Avec un million de personnes accueillies lors de la précédente campagne et 130 millions de repas servis dans les 2 090 centres, les Restos du Cœur tiennent bon dans un contexte difficile pour toujours mieux accompagner les plus démunis vers l’inclusion sociale.
Face à l’inquiétude suscitée par cet accroissement et la stagnation de leurs moyens traditionnels, les Restos recherchent de nouvelles voies pour diversifier leurs ressources, encouragent le bénévolat et continuent de lutter plus que jamais devant un tissu social sur le point de se déchirer.








Pour plus d’informations :

lundi 24 novembre 2014

Health, Wellbeing and Fitness : Ronning Against Cancer’s great recovery run (with uphill/ downhill running) on Monday night, November 24th 2014 !!! Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer and men’s health Awareness (prostate cancer and testicular cancer) during Movember !!!

Hi  dearest readers ;)

Are you ready for a great recovery run today? Great motivation and wellness with good feelings to support the fight against breast cancer and men’s health Awareness (prostate cancer and testicular cancer) during Movember!!!

Distance : 20 km
Time : 1h40’

  1. Warm up : 5 km in 25’

  1. Nice tempo run : 12 km

  1. Cooldown run : 3.0 km


The weather is cold, but nice to run with well-being and great motivation ;-)

A really nice fall day !!!;)

To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”.

Ronald Tintin,


samedi 22 novembre 2014

Cross International du Val de Marne 2014 (dimanche 23 novembre 2014) - Parc interdépartemental des sports Paris Val de Marne

Pour soutenir le mouvement « MOVEMBER » contre le cancer de la prostate et le cancer des testicules pendant le mois de novembre 2014, « Ronning Against Cancer » sera présent sur le Cross International du Val de Marne.

Le mois de Novembre ouvre traditionnellement la saison de CROSS-COUNTRY

Le Cross International du Val de Marne fera partie de ces centaines d’organisations à travers la France qui offriront aux amateurs de course à pied le plaisir, la joie de se retrouver entre amis et de goûter au bien être de l’effort de longue durée. Notre organisation de label national, et comptant pour le Cross country National Tour.

Le CROSS INTERNATIONAL DU VAL DE MARNE pour sa 22e édition, offrira comme d’habitude une manifestation de Haut Niveau, tout en continuant ses efforts sur la participation en nombre des Clubs, et en associant étroitement le Sport Scolaire (des Primaires aux Lycées) et Universitaire à cette Organisation. De plus cette année, nous accueillons nos amis de l’AFCF pour leur traditionnelle course en couple, ainsi que les Foulées Internationales 18 des Sapeurs Pompiers de Paris.

En ce qui concerne les Clubs de Nombreux challenges dotés en primes ou bon d’achats récompenseront les jeunes et les adultes ainsi que les clubs.

Pour plus d'informations :


Salon européen de l’Éducation 2014 « enseignement professionnel, alternance, apprentissage facilitent l’emploi des jeunes ».Du jeudi 27 au dimanche 30 novembre 2014 – Parc des Expositions Porte de Versailles Pavillon 7, à Paris

Le salon européen de l’Éducation se déroule du jeudi 27 au dimanche 30 novembre 2014 au parc des expositions de la porte de Versailles, à Paris.

Rendez-vous du jeudi 27 au dimanche 30 novembre 2014 pour le Salon européen de l’éducation à Paris expo, Porte de Versailles.
Le thème a l’honneur de cette 16ème édition est « enseignement professionnel,  alternance, apprentissage facilitent l’emploi des jeunes ». Des mots souvent, trop souvent, associés à l’idée d’échec scolaire ou de pression de l’économie sur la scolarité. Pourtant, le développement des formations professionnelles intègre les exigences d’une formation générale et permet de faire baisser le nombre de jeunes quittant le système scolaire sans aucun diplôme et de renouveler des emplois dans des métiers où un risque de pénurie existe. Cette ambition est inscrite dans la loi de Refondation de l’Ecole.
Découvrez les parcours et les nombreuses animations du ministère de l’Éducation nationale, de l’Enseignement supérieur et de la Recherche, de la Région Île-de-France, de l’Onisep, du Salon de l’Etudiant et de l’Aventure des métiers mais aussi des espaces de réflexions et de débats.




Un grand débat « Refondation de l’école : deux ans…et après ? » est organisé par la Ligue de l’enseignement les 27 et 28 novembre en présence de la ministre Najat Vallaud-Belkacem. Retrouvez le programme.
Pour plus d’informations et télécharger l’invitation, rendez-vous sur le site du Salon européen de l’éducation

vendredi 21 novembre 2014

Health, Wellbeing and Fitness : Ronning Against Cancer’s amazing tempo run ( 6 x 1000m) on Friday night, November 14th 2014 !!! Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer and men’s health Awareness (prostate cancer and testicular cancer) during Movember !!! Have a nice fall day!

Hi  dearest readers ;)

Are you ready for a nice tempo (6 x 1000 m) today? Great motivation and wellness with good feelings to support the fight against breast cancer and men’s health Awareness (prostate cancer and testicular cancer) during Movember!!!

Distance : 14 km
Time : 1h02’’

  1. Warm up : 4 km in 21’

  1. Nice tempo run : 6 km in...

1000 m  fast
1’ slow
1000 m  fast
1’ slow
...

  1. Cooldown run : 2.0 km in 9’50’’


The weather is cold, but nice to run with well-being and great motivation ;-)

A really nice fall day !!!;)

To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : Together, we can get rid of cancer”.

Ronald Tintin,