Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Hi  dearest readers ;) Are you ready for a nice long run today? Valentine’s Day long run in the Nature on Saturday morning, February 14 th 2015 !!! Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer !!! Time : 3h10’ Distance : 30 km Have a Happy Velentine’s Day with thepower of Love! J To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” 2015: Together, we can get rid of cancer”. Ronald Tintin, www.ronningagainstcancer.com

Hello ;) Footing / Course de la Saint Valentin très sympa avec un temps agréable pour courir avec du bien-être et motivation sur la piste ;) Footing d’échauffement : 4 km en 21 minutes Vitesse spécifique : 3 x 3000m footing de récupération : 1.5 km en 7’40’’ Pour avoir plus d’informations et suivre Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Samedi 14 février 2015 sera la Saint Valentin. La fête des amoureux, célébrée le 14 février, est parfois perçue comme un événement commercial et superficiel. Pourtant, la tradition de la Saint-Valentin est bien ancrée en France puisque près de 60 % de nos concitoyens la célèbre chaque année. Ce jour n'est donc pas comme les autres pour les couples.   A la proche de la fête des amoureux pour certains ou juste une opération marketing pour d’autres, voici l’origine de cette fête. L'origine de la St-Valentin   Depuis le IIIe siècle, le 14 février s'est transformé en fête pour les amoureux. St-Valentin , patron des amoureux, est en fait un prêtre mort martyrisé par les Romains, le 14 février 270. À cette époque Valentin s'attira la colère de l'empereur Claude II qui venait d'abolir le mariage, car il trouvait que les hommes mariés faisaient de piètres soldats parce qu'ils ne voulaient pas abandonner leur famille.   Valentin encourage alors