Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Hello très chères lectrices et lecteurs, Paris City, dimanche 12 juin 2011 Résultat Course du château de Vincennes, ce matin à 10h Ce fut le meilleur 10 km de ma vie en réalisant la plus grande chevauchée fantastique !!! Arrivant en retard après un 400m sur piste, je suis parti le dernier en essayant sur ce 10km de doubler un maximum…Quelle aventure !!! J’ai mis 38’36’’ en temps réel et classé 171ème /3268. Je suis content du résultat car je suis revenu de très loin !!! :-) Ronald Tintin

Après avoir faire des longues distances où c’était juste pour l’aventure, je viens faire un tour sur du court pour la sensation de vitesse. Ne sachant absolument pas à quoi peut bien ressemble un effort intense sur 400 m, je vais m’entraîner dur pendant une semaine. La course est programmée pour le dimanche 12 juin 2011. Mercredi 1 juin 2011 Vers 19h, j’ai juste le temps de passer chez moi pour prendre mon fidèle Camel Bag eb direction du Bois de Vincennes. Il faisait un beau soleil et j’étais motivé à l’idée de faire la séance sur piste. Ici, le but est de courir vite et on s’en fiche du reste. C’est soit je reste debout ou le stade finit par me bouffer. Là, je commence mon long combat contre la piste. Voici le bilan de ce premier acte en chiffres : 1)       Footing de 27’43’’ pour me rendre au stade avec Camel Bag, soit 5,28 km à 11,4 km/h 2)       Arrivant juste à l’heure, j’ai déposé rapidement mon Camel Bag au vestiaire avant d’aller faire un footing de 16’04’’ dans le bois