Nombre total de pages vues

lundi 25 décembre 2017

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin…Joyeux Noël à toutes et tous !!! Séance du jour pour Noël : marche athlétique pour ce lundi 25 décembre 2017 (Les 12 jours de Noël)

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin…Joyeux Noël à toutes et tous !!! Séance du jour pour Noël : marche athlétique pour ce lundi 25 décembre 2017 (Les 12 jours de Noël)




Hello,

Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km)...

Ce lundi 25 décembre 2017, nous sommes le Jour de Noël.

Joyeux Noël à toutes et tous !!!

Merry Christmas to you and A Happy New Year 2018 !!!

Today (Monday 25 December 2017) is Christmas Day and the first day of The 12 Days of Christmas.




Pour la dernière semaine d’entraînement de l’année 2017 (du lundi 25 décembre 2017 au dimanche 31 décembre 2017), nous allons prendre le temps de nous reposer tout en marchant un peu pour garder la forme.

Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel nuageux au cœur de la forêt …

Durée : 1h
Activité course/marche : allure lente en respirant avec aisance et en étant capable de parler
Super agréable de marcher tout en dépensant des calories pour maigrir bien.
Pour commencer votre objectif de perdre du poids avec plaisir, je vous conseille d’aller doucement en alternant course et marche.

N’hésitez pas à me contacter pour vos questions.
Bien à vous avec des ondes positives !

Ronald Tintin,
Blogger, YouTuber, Ecrivain et ultra Marathonien,
Fondateur du site www.SuperProfesseur.com pour le partage de la connaissance
et du projet Ronning Against Cancer (www.RonningAgainstCancer.xyz ) pour soutenir la lutte contre le cancer le cancer du sein (Opération "Ruban Rose" pour Octobre Rose) et collecter de l’argent pour la cause.

“ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”

THANK YOU FOR YOUR SUPPORT ! 


 

Breast Cancer Awareness - Let’s support the Fight Against Breast Cancer and raise funds! Supported by the project Ronning Against Cancer, Super Professeur, Marina Nival , mobile.superprofesseur.com and Les Aventures de Ronald Tintin








Enregistrer un commentaire