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lundi 14 mai 2012

6 × 800 m : reprise cool de l’entraînement sur piste de Ronald Tintin !!! :-)



Hello très chères lectrices et lecteurs ;-)

Vendredi 11 mai 2012,


Finalement, la reprise de la séance sur piste de ce soir à été plutôt positive !!!

Après un footing de 8,74 km, j’ai pu faire toute la séance de 6 × 800 m :

824 m : 2’47’’
820 m : 2’44’’
824 m : 2’44’’
828 m : 2’44’’
822 m : 2’46’’
828 m : 2’43’’

Pour une reprise, j’ai eu du plaisir et j’étais content de retrouver le stade ce soir ;-)


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